کتاب ماهنامه دانش یوگا ـ شماره ۱۶۸ ـ آذرماه ۱۴۰۱

در این شماره می‌خوانیم:

برنامه عملی برای رهایی از فشارهای روزانه: رضا جمالیان

رهنمودهایی برای انجام سادانا: لعیا نبی‌فر

هماهنگی با هستی

یوگا و کاهش درد: مهتاب صفرزاده خسروشاهی

چگونه از دام افکار منفی، نگرانی و اضطراب خارج شویم؟ خلاصه کتاب پاکسازی ذهن: اس. جی. اسکات؛ بری داونپورت؛ رویا دادجو