۱. گوش دادن: با دقت و با همدلیصادقانه به طرفمقابلتان گوش کنید.
۲. درک کردن: پیام و احساسات دیگری را خوب درک کنید و آنها را بپذیرید.
۳. بهشکل دیگر بیان کردن: پیام دیگری را به شکل دیگری بیان کنید تا او بفهمد که درکش کردهاید و متوجه حرفش شدهاید.
۴. دعوت کردن: او را دعوت کنید تا راهحلهای مقتضی و مناسب پیدا کنید.
۵. تغذیه کردن: به دیگری حرفهای مغذی بزنید تا گفتوگو را به نتیجهای مثبت و سازنده برسانید.