بریده‌هایی از کتاب خودت را باور داشته باش

‫تو خودت به‌تنهایی یک معجزه هستی ‫من بهتر و بزرگ‌تر از آنچه فکر می‌کنم هستم. من نمی‌دانستم چه حُسن‌هایی دارم.

بسط و گسترش نعمت‌هایی که به ما هدیه شده ما را از روزمرگی نجات می‌دهد

«اولویت‌های اصلی هر فرد که از بطن مسائلی که به‌شدت برای آن شخص مهم هستند می‌آید. اولویت‌ها تنها علاقه نیستند که بتوانند تغییر کنند بلکه نقطهٔ مرکزی زندگی ما هستند.»

اشتباهات به ما یادآوری می‌کنند که ما انسان هستیم و همیشه در روند کامل شدن قرار داریم.

مشکلات خود را کم‌اهمیت و بدون اولویت جلوه دهید تا آنها خودشان راه خودشان را پیدا کنند و بهترین حالت را برایتان رو کنند.

«آموختن پرواز» می‌گوید: «چیزی فراتر از روح و روان، خردمندتر از ذهن و خلاق‌تر از تصور، از ما دعوت و ما را وادار می‌کند به شخصی که می‌خواهیم تبدیل شویم.»

ما به ظرفیت‌های خودمان برای برآمدن از عهدهٔ مشکلات زندگی ایمان نداریم بنابراین نگرانی و ترسی مداوم و همیشگی را با خود به دوش می‌کشیم،

احساساتمان را به‌عنوان منبعی موثق و قابل‌اعتماد که برای جهت‌یابی در مسیر زندگی به آن احتیاج داریم از دست داده‌ایم و به‌جای آن تنها مشکلاتمان را می‌بینیم

خودباوری یعنی اینکه متوجه شویم چگونه می‌توانیم عالی باشیم، کجا می‌خواهیم این عالی بودن را بروز دهیم و در مواجهه با مشکلات بزرگ و کوچکِ زندگی چطور از این عالی بودن استفاده کنیم.