کتاب ریز اقدام ها
این کتاب به کسانی کمک میکند که میخواهند تغییرات بزرگ و پایدار را در زندگی خود با برداشتن گامهای کوچک و پیوسته رقم بزنند
پدیدآورندگان:
امین آذریپور اصفهانیانتشارات:
انتشارات پارسیان البرز٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
محمدعلی
۰
هدف از خلق عادت این است که مغزتان را با تکرار و تمرین تغییر دهید؛ اما مغز ما در برابر تغییر از خود مقاومت نشان میدهد، مگر اینکه به آن پاداش دهید؛ بنابراین در تغییر عادت دو اصل اساسی وجود دارد: تکرار و پاداش.