بریده‌هایی از کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی

ترس‌ها زمانی به نگرانی تبدیل می‌شوند که تجربه‌تان نشان دهد احتمال وقوع یک چیز بد بسیار بالاست.

تازمانی‌که آگاه زندگی می‌کنید، می‌توانید به حس درونی‌تان اعتماد کنید. گاهی ممکن است برای اینکه بتوانید به‌خوبی حس درونی‌تان را بشنوید، مجبور شوید صدای ترستان را سرکوب کنید. درعین‌حال که روی نگرانی‌هایتان کار می‌کنید، حس درونی‌تان نیز رشد می‌کند.

تقدیم به مادرم. ممنون که زنی شجاع، قوی و باهوشی و به من الهام بخشیدی تا مثل تو باشم.

چیزی را بهتان می‌گویم که دخترم به من گفت: «فهمیدم شجاع‌تر از اونی‌ام که بخوام بترسم. بااینکه یه وقت‌هایی می‌ترسم، اما بیشتر وقت‌ها شجاعم.»

شناخت این حقیقتْ نگرانی‌اش را به‌سوی گودالی بی‌انتها هل داد و ازآن‌پس، روند بهبودش آغاز شد.

وقتی در دنیای یک دختر مشکلی پیش می‌آید، او معمولاً خود را سرزنش می‌کند و هنوز چیزی راجع‌به هیولای نگرانی نمی‌داند. پسرها بیشتر اوقات دیگران را سرزنش می‌کنند، مثل مادرها.

ویژگی‌های بیرونی‌اش هیچ تناسبی با آنچه در درونش اتفاق می‌افتد ندارند.