کتاب روح تسخیر ناپذیر

«برای این که خودتان باشید، باید بخواهید تصوری را که از خود در ذهنتان دارید، فراموش کنید.» «وقتی آرامش را به‌دست آورید، خواهید دید که می‌توانید از پس هر چیز برآیید.» «رشد درونی شما کاملا وابسته به این درک است که تنها راه پیدا کردن آرامش و رضایت، دست کشیدن از فکر کردن دربارهٔ خود است».

با مطالعهٔ این کتاب می‌آموزید: - افکار چگونه بر تجربیات زندگی شما اثر می‌گذارند - چرا کشف این که «شما کیستید» فراتر از تنها یک کلیشه است - چگونه فعال کردن مراکز انرژی، اساس معنویت حقیقی و راهی به سوی آرامش می‌شود خلاصهٔ کتاب در یک جمله: وقتی بتوانید در دلِ اغتشاش‌ها آرام باشید؛ وقتی بتوانید سعادتی که پیش رویتان آشکار می‌شود را بپذیرید، روحتان آرامش خواهد یافت.

«در رشد حقیقی، هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که بدانید شما صدای درون ذهن خود نیستید. فقط آن را می‌شنوید.»

«مرگ همه چیز را در یک چشم به هم زدن تغییر می‌دهد. این واقعیت ماجرا است. اگه همه چیز می‌تواند در لحظه‌ای تغییر کند، پس شاید اصلا واقعی نباشند.»

بگذارید تمام آن‌چه تجربه می‌کنید از درونتان بگذرد. حتی اگر دردناک هم بود، اجازه دهید بگذرد. درد تنها یک لحظه باقی می‌ماند. به وجود آن اقرار کرده و رهایش کنید. باز و پذیرا بودن به شما اجازه می‌دهد تا رشد کنید و کنترلی که روانتان بر شما دارد، همان صدایی که شما را گیج و وحشت‌زده می‌کند، آزاد کنید.

ذهن ما، درگیر گفت‌وگویی مداوم و بی‌پایان است. این پچ‌پچ‌ها در اصل روایت‌کنندهٔ آنچه می‌بینیم، می‌شنویم، و تجربه می‌کنیم هستند. ذهن تمام این اطلاعات را دریافت می‌کند و به شیوه‌هایی که با واقعیت شخصی ما هماهنگی داشته باشد، تغییر می‌دهد. تلاش می‌کند از تمام آن سردربیاورد. ذهن شما تصمیم می‌گیرد چطور همه چیز برای شما خوب باشد تا احساس امنیت دروغین کنید. این روایت دائمی قرار است آرامش‌بخش و ایمن باشد. اما ممکن است شما را گیج و مضطرب و وحشت‌زده نیز بکند.

ذهن ما، درگیر گفت‌وگویی مداوم و بی‌پایان است. این پچ‌پچ‌ها در اصل روایت‌کنندهٔ آنچه می‌بینیم، می‌شنویم، و تجربه می‌کنیم هستند. ذهن تمام این اطلاعات را دریافت می‌کند و به شیوه‌هایی که با واقعیت شخصی ما هماهنگی داشته باشد، تغییر می‌دهد. تلاش می‌کند از تمام آن سردربیاورد.

البته که نمی‌توانید صدای درونتان را متوقف کنید، اما می‌توانید این کار را انجام دهید: توجه‌تان را از آن بردارید.

کلید هوشیاری، متمرکز بودن است.

«اگر در خویشتن «خود» آرام بگیرید، متوجه قدرت درون خود خواهید شد، حتی اگر قلبتان به درد آمده باشد. این اساس راه شما است. این اساس زندگی معنوی است.»