بریده‌هایی از کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!

از افسوس خوردن برای چیزهایی که از دست داده‌اید دست بردارید. پشیمانی تنها باعث می‌شود شما در زندگی عقب بمانید و فکر کردن به آن باعث می‌شود حال و آینده را از دست بدهید.

با تمام افراد به دنبال صلح باشید. همیشه به دنبال راهی باشید که از کشمکش دوری کنید. همواره به دنبال بحث و جدل درباره چیزهایی که اهمیتی ندارند نباشید و انرژی منفی ایجاد نکنید

بهترین راه برای شروع بازسازی ذهن این است که خود را به خاطر اشتباهات و کارهایی که انجام داده‌اید ببخشید