کتاب راه های درمان بی خوابی نوزادان و کودکان نوپا به زبان آدمیزاد

کودکی که تمام خواسته‌هایش برآورده شود، سطح توقع خود را روز به روز بالاتر می‌برد و همیشه به دنبال خط محدودیتی است که والدینش هیچ‌گاه نکشیده‌اند.

کودکی که پدر و مادرش برایش محدودیت قائل می‌شوند، یاد می‌گیرد انتظارات منطقی داشته باشد و وقتی آن انتظارات برآورده می‌شود، بسیار شاد است.

انسان‌ها میزان شادی خود را بر پایهٔ توقعشان از زندگی می‌سنجند

کودکان والدین آسان‌گیر مجاز نیستند مسئولیت اعمال خود را برعهده بگیرند؛ بنابراین، نصفه‌شب بزرگ‌ترها را صدا می‌کنند تا مشکل دوباره به خواب رفتن آن‌ها را حل کنند. از همان ابتدا این کودکان دریافته‌اند که باید مامان و بابا مشکل را حل کنند و آن‌ها مجبور نیستند به دنبال راه‌حلی باشند.

پیش از آنکه وروجک شما توقعاتش را تغییر دهد، لازم است دو توقع خودتان را تغییر دهید؛ اول، انتظار داشته باشید مسئولیت مهم‌ترین مسئله را به عهده بگیرد: یعنی خودش؛ و دوم اینکه انتظار داشته باشید با این کارِ شما، او جاروجنجال به پا کند.

در این نقطه به جایی رسیده‌اید که آماده‌اید به‌آرامی و با عشق انتظارات جدید خود را به کودکتان بیاموزید: قرار نیست وقتی با جیغ و فریاد بیدار می‌شوم توجه زیادی را به خود جلب کنم، پس خیلی راحت خودم دوباره به خواب می‌روم، تمام!

- کودکان والدین آسان‌گیر در کنترل احساسات خود مشکل داشتند و وقتی آرزوهایشان برآورده نمی‌شد، رودرروی بزرگ‌ترها می‌ایستادند و جسورانه رفتار می‌کردند.

کودکان والدین مستبد عموماً در مدرسه نمره‌های خوبی می‌گرفتند و در روی کسی نمی‌ایستادند و با شریک شدن با دیگران مشکلی نداشتند. اما همچنان که بزرگ می‌شدند بیشتر از سایر کودکان نگران و ناخوشحال بودند؛ و درست مانند کودکان والدین آسان‌گیر، با حل مشکلات به‌صورت مستقل مشکل داشتند، زیرا مامان و بابا همیشه راه را به آن‌ها نشان می‌دادند

‫بسیاری از موجودات از لحظهٔ تولد می‌دانند که با زندگی خود چه کنند. ماهی شروع به شنا می‌کند و عنکبوت ریسندگی می‌کند، اما بچهٔ آدم اصلاً نمی‌داند بعد از تولد چه کند، زیرا نسبت به سایر حیوانات در پایین‌ترین مرحله از رشد خود با دنیا آشنا می‌شود.

بیشتر کوچولوها وقتی حدود شش هفته دارند، شب‌ها خسته‌اند و در طول روز هوشیارترند، در ساعات روشن روز بیشتر از شب گرسنه می‌شوند و حتا شب‌ها به آغوش بیشتری نیاز دارند.