بریده‌هایی از کتاب بررسی مثبت اندیشی و منفی نگری

منفی‌نگر به‌دنبال چیزهای منفی که در گذشته اتفاق افتاده می‌گردد و به آن می‌اندیشد و نگران می‌شود و از آینده می‌ترسد و در حال حاضر با احساسات و اعتقادات منفی به سر می‌برد، این افکار منفی زندگی او را با یک سری چالش‌ها و مشکلات روبه‌رو می‌سازد.