بریده‌هایی از کتاب ووشو برای بانوان

ووشو به ویژه در بخش فرم‌ها (تالو)، تمرینی زیباشناختی و هنری است که بیشتر به رقص رزمی شبیه است تا یک مبارزه خشن. حتی در بخش مبارزه، اصل بر کنترل، تمرکز و تکنیک صحیح است، نه زور و خشونت.