تنها راهی که برای شروع وجود دارد این است که کمیبا دقت به اطراف نگاه کنیم و به خودمان فضاهای کوچکی بدهیم. مثلا ممکن است بتوانیم قبل از شروع کار روزانه ۵ دقیقه به خودمان فضایی اختصاصی بدهیم. همه ما اگر بخواهیم حتما میتوانیم ۵ دقیقه وقت پیدا کنیم. این ۵ دقیقه کاملا از آن شماست. وقت مناسبی که به زندگی و به خود نگاهی بکنید و تمام چیزهای خوبی را که در زندگی دارید از نظر بگذرانید. از خود یک سوال ساده بپرسید: اگر نمیترسیدید یا هیچ یک از این پریشانیهای روزمرده را نداشتید و مانعی هم سر راه وجود نداشت چه کاری هست که دوست داشتید امروز انجامش دهید؟