بریده‌هایی از کتاب روح مهارناپذیر

سرانجام می‌فهمید که دلیل واقعی مشکلات خود زندگی نیست و غوغایی که ذهن دربارهٔ زندگی به راه می‌اندازد، مشکل به بار می‌آورد.

فروید (۱۹۲۷)، پدر روان‌شناسی، روان را به سه بخشِ اید (نهاد)، ایگو (نفس) و سوپرایگو (فرامن) تقسیم کرده است. در نظر فروید، اید سرشت اولیه و حیوانی ما، سوپرایگو سازوکار قضاوت اجتماعی که جامعه به ما القا کرده و ایگو نمایندهٔ ما در جهان بیرونی است که می‌کوشد تعادل میان این دو نیروی قدرتمند را حفظ کند

«مهم‌ترین مسئله این است: با خودت صادق باش.

هیچ‌چیز هیچ‌وقت آن‌قدر ارزشمند نیست که به‌خاطرش دریچه‌های قلبتان را ببندید.

اجازه دهید مرگ به شما شهامت تجربه‌کردن کامل زندگی را بدهد؛ اما به یاد داشته باشید که این زندگی شما نیست. شما باید زندگی‌ای را تجربه کنید که برایتان رقمخورده است، نه آنچه آرزویش را داشته‌اید. حتی یک لحظه از زندگی را برای وقوع اتفاقی خاص هدر ندهید و قدردان اتفاق‌هایی باشید که برایتان رخ داده‌اند