بریده‌هایی از کتاب صلح با غذا به روش تغذیه شهودی

اگر پرخوری کردند ممکن است همین پرخوری، تبدیل به یک تجربهٔ خوب برایشان شود، چون می‌توانند با احساسات و افکارشان بیشتر آشنا بشوند.

حتما به آن‌ها بگویید که اگر پرخوری کردند ممکن است همین پرخوری، تبدیل به یک تجربهٔ خوب برایشان شود، چون می‌توانند با احساسات و افکارشان بیشتر آشنا بشوند. - به آن‌ها بگویید این که، باید صبر کنند و گرسنگی‌اشان را چک کنند به این معنی نیست که اگر گرسنه نبودند حق ندارند غذا بخورند. این فقط به خاطر این است که بصورت ناخودآگاه غذا نخورند. اگر به هرحال بخواهند غذا بخورند آزاد هستند که این کار را انجام دهند.