بریده‌هایی از کتاب چه طور بشناسمش؟ هنر عمیق دیدن و دیده شدن

«ما دنیا را چنان که هست نمی‌بینیم بلکه آن را چنان که هستیم می‌بینیم.»

نویسندهٔ زندگی‌نامهٔ ای. ام. فورستر،۲۷ نویسندهٔ فقید انگلیسی، نوشته است: «هنگام صحبت با او مجذوب افسون و هیبتش می‌شدی. چنان عمیق به تو گوش می‌داد که می‌توانستی صادق‌ترین، واقعی‌ترین و بهترینِ خودت باشی.»

هیچ‌وقت در اولین برخورد تلاش نمی‌کنید لایه‌های زیرین شخصیت فرد و یا روح او را بشناسید. بهتر است دربارهٔ مسئلهٔ مشخصی صحبت کنید؛ آب‌وهوا، تیلور سوئیفت۶۶، باغبانی یا مجموعهٔ تلویزیونی تاج.۶۷ شما او را بررسی و ارزیابی نمی‌کنید، فقط سعی دارید به او عادت کنید.

«هر زمان بخواهی در کنارت خواهم بود. در زمان مناسب همراهت هستم.»

«تجربه آن چیزی نیست که برای شما رخ داده بلکه واکنش شما به آن اتفاق است.»

در واقع، واقعیت دو لایه دارد. واقعیت عینیِ آن‌چه اتفاق افتاده و واقعیت ذهنیِ آن‌چه رخ داده؛ یعنی واقعه چگونه دیده، تفسیر و معنی می‌شود. گاهی اوقات، لایهٔ ذهنی اهمیت بیش‌تری دارد.

زندگیِ خوب بیش‌تر به نحوهٔ درک، برخورد و به اشتراک گذاشتن اتفاقات زندگی‌مان مربوط است.

افراد را نویسندهٔ واقعه بدانید نه شاهد واقعه. افراد وقتی داستان می‌گویند به اندازهٔ کافی دقیق نیستند و غالباً جزئیات ملموس را حذف می‌کنند.