کتاب هنر خاطره سازی

آنچه زندگی ما را می‌سازد زمان سپری شده نیست، بلکه لحظه‌هایی است که تا ابد در خاطرمان می‌مانند.

وینی پو، از بزرگ‌ترین فلاسفهٔ قرن بیستم، می‌گوید: «من هرگز متوجه نبودم در حال خلق خاطرات شیرین و زیبا برای خودم هستم، بلکه هر کاری که انجام می‌دادم صرفاً با هدف سرگرمی و لذت بود».

شادی درازمدت به توانایی ما در ایجاد یک روایت مثبت از زندگی خودمان بستگی دارد.