بریده‌هایی از کتاب ذهن و فکر شاد و سالم

پدرومادرتان هم انسان هستند. آن‌ها می‌توانند با والدین دیگران خیلی متفاوت باشند. این‌که بزرگ‌ترهای شما چگونه هستند، تفاوت عظیمی در زندگی شما ایجاد می‌کند. اگر پدرومادر دیگری داشتید، روال زندگی شما کاملاً متفاوت می‌شد: حتی شاید شبیه به خودتان نمی‌بودید (که بسیار گیج‌کننده است).

دو راه برای رسیدن به آرامش ذهنی وجود دارد: مطمئن شوید که هیچ‌کس هیچ‌وقت حرف نادرستی دربارهٔ شما نخواهد گفت یا تلاش کنید در اعماق وجودتان به احساس اطمینان از چیزهایی برسید که می‌دانید درست هستند. گزینهٔ دوم راحت‌ترین و عاقلانه‌ترین روش است.