کتاب قدرت مثبت اندیشی

بزرگ‌ترین راز رهایی از عقدهٔ حقارت یا خودناباوری این است که ذهن خود را از ایمان پرکنید. دلتان را سرشار از ایمان به خداوند کنید و در سایهٔ این ایمان، به‌طور منطقی و واقع‌گرایانه‌ای به

«برای کسی که ایمان داشته باشد هیچ‌کاری غیر ممکن نیست.»

روی این یکی نوشته شده بود: «اگر خدا با تو باشد، چه کسی می‌تواند در مقابلت بیاستد؟» (رومیان، ۸:۳۱)

این مثال حقیقت مطلقی را که در جملهٔ ارزشمند روان‌پزشک معروف دکتر کارل منیگر بیان شده روشن می‌کند. او می‌گوید: «نگرش‌های افراد بسیار مهم‌تر از واقعیات هستند.» این جمله را باید آنقدر تکرار کنیم تا حقیقت آن برای ما قابل لمس شود.

«ژنرال هرگز با ترس‌هایت مشورت نکن.»

رمز کار در تغییر نگرش ذهنی ماست. انسان باید یاد بگیرد که طرز فکرش را عوض کند و اگر چه تغییر طرز فکر نیازمند تلاش است، اما به مراتب راحت‌تر از زندگی کردن مطابق روال گذشته است

امرسون حقیقت بزرگی را برای ما آشکار کرده است: «کسانی پیروز می‌شوند که باور دارند پیروز می‌شوند.»

همچنین گفته است: «کاری را که می‌ترسید انجام بدهید و مرگ ترس را ببینید.»

کار در تغییر نگرش ذهنی ماست. انسان باید یاد بگیرد که طرز فکرش را عوض کند و اگر چه تغییر طرز فکر نیازمند تلاش است، اما به مراتب راحت‌تر از زندگی کردن مطابق روال گذشته است.

ضربه‌های زندگی و انباشته شدن مشکلات، انرژی شما را مصرف کرده و شما را خسته و ناامید به حال خود رها می‌کند.

ناتالیا کالموس آخرین کلمات خواهر در حال مرگش را چنین نقل می‌کند: «ناتالی به من قول بده که نگذاری به من داروی آرام‌بخش بدهند. می‌دانم که می‌خواهند دردم را کم کنند اما من می‌خواهم از تمام احساساتم به خوبی آگاه باشم. اعتقاد دارم که مرگ تجربهٔ بسیار زیبایی خواهد بود.»

این برنامه در مورد بیل کارساز بود چون حالا به راحتی با دیگران کنار می‌آید. بر احساسات و عواطفش مسلط است. آن دو نفر فهمیدند که رسیدن به آرامش خاطر کار پیچیده‌ای نیست. فقط باید ذهن را با افکاری تغذیه کرد که آرامش‌بخش هستند. فقط کافی است ذهنتان را با افکار آرامش‌بخش پر کنید تا به آرامش برسید. به همین سادگی.