بریده‌هایی از کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

مسئولیت‌پذیری یعنی این‌که شما مسئول احساسات و عملکردهای خود هستید؛ زیرا ظرفیت هدایت و کنترل آن‌ها را دارید. سرزنش‌کردن خود به این معناست که شما خود و تمامیت وجودی‌تان را به‌دلیل بد عمل کردن، کوچک می‌کنید. پذیرش مسئولیت‌پذیری سالم است؛ اما سرزنش، خودمخربی است.

طرز تفکر شما در شرایطی خاص، تعیین می‌کند که چطور و با چه قدرتی به آن وضعیت (و افراد موجود در آن) پاسخ دهید.