بریده‌هایی از کتاب تمرکز حواس در کلاس درس (ذهن آگاهی)

تمرکزحواس در آموزش معتقد است:" معلمان اگر کلاس را با پنج دقیقه هوشیاری - حرکت، تنفس و ... بیشتر برگزار کنند، آموزش آن‌ها ثمره بهتری خواهد داشت. "