بریده‌هایی از کتاب از ذهن انباری به ذهن آگاهی

این خلاصهٔ بیداری است: اینکه بدون ازدست‌دادن احساس آسایش و آرامش درونی، برای هر چیزی که زندگی به سمت شما می‌آید، پاسخی درخور داشته باشید.

ما تمایل داریم خودمان را بیش‌ازحد جدی بگیریم و همین علت اصلی بیشتر رنج‌هایمان است.