کتاب آیورودا به زبان آدمیزاد

کانون تجربه‌های هیجانی‌تان در ریه‌ها قرار دارد. ریه جایی است که در آن از هوایی که نفس می‌کشید پرانا وارد بدن‌تان می‌شود. هیجانات کاپهایی ازقبیل حرص و دلبستگی در بخش‌های پایین‌تر ریه تجمع می‌کنند درحالی‌که خشم و نفرت (هیجانات پیتایی) در نقاط مرکزی ریه انباشته می‌شوند. ترس و غم (هیجانات واتایی) هم در بخش‌های بالاتر ریه انباشته می‌شوند. به همین دلیل است که آیورودا تأکید بسیار زیادی بر عملکرد آرام و روان ریه‌ها و تمرین پرانایاما (تکنیک‌های تنفسی) دارد.

هر موجودی تجلی بی‌همتای فرآیندِ کیهانی متمایز و بسیار دقیقی است که در زمان و مکان اتفاق می‌افتد.»

‫از آنجا که شما از همان موادی ساخته شده‌اید که هستی از آن شکل گرفته است، شما جهان کوچک و به عبارت دیگر عصارهٔ جهان بزرگ هستید.