بریده‌هایی از کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده

ذهن‌آگاهی، به جای تمرکز بر نواقص و تلاش برای بهبود آن‌ها، به شما قدرت پذیرش می‌دهد به این معنی که یک رابطه همیشه ایده‌آل نیست و گاهی باید اتفاقات را پذیرفت تا بتوان بهتر با آن‌ها کنار آمد.