کتاب شروع دوباره

بدترین دشمن خلاقیت، شک کردن به خود است.

شک و بدبینی بیشتر از شکست آرزوها را از بین می‌برد.

با پیاده‌روی، از تکه پارچه‌های تجربیات ما لحاف چهل‌تکه‌ای دوخته می‌شود.

برای بیشتر ما این ایده که راه ارتباطی مستقیمی با خالق جهان داریم حقیقتی خوشایند به نظر می‌آید، اما ما یاد گرفته‌ایم که به نفر سومی نیاز داریم: کشیش، خاخام، روحانی، کسی که در مسائل روحانی تربیت شده باشد تا با قدرتی بالاتر ارتباط برقرار کند. این تجربهٔ شخصی من است که هر شخص می‌تواند به‌صورت مستقیم با خالق ارتباط برقرار کند. تنها چیزی که نیاز دارد تمایل برای امتحان کردن این راه است.

پیاده‌روی نه‌تنها به فعالیت هوازی ذهن ما کمک می‌کند بلکه بدن را هم راه می‌اندازد. ما به‌صورت رایگان قدم می‌زنیم؛ بدون باشگاه یا مربی گران‌قیمت. پیاده‌روی به‌آرامی ما را به تناسب ذهنی و جسمی می‌رساند.