کتاب مثلث باش!

و زندگی این گونه است. ما هرگز فقط یک چیز نیستیم. گاهی اوقات باهوشیم و گاهی وقت‌ها واقعاً کودنیم. گاهی اوقات غمگینیم و گاهی وقت‌ها بسیار سرخوشیم. بعضی وقت‌ها انگلیسی‌مان عالی است و در مواقعی دیگر چنین نیست.

من معتقدم قاعدهٔ مثلث ما باید از دو چیز به ظاهر ساده ساخته شود: ارتباط با خودمان. ارتباط با جهان هستی.

تنها چیزی که می‌توانید در این زندگی کنترل کنید ارتباطی است که با خودتان دارید.

گاهی اوقات احساس می‌کنی که کل جهان علیه توست و زندگی می‌تواند شیره‌ات را بمکد.

کار مراقبه نیز تطهیر است؛ برداشتن آلودگی و سروصدا از مغزتان به گونه‌ای که دوباره بتوانید به روشنی و کارکرد بهینه دست یابید

مراقبه در هستهٔ خود حقیقتاً اختصاص دادن زمانی برای ارتباط با خودتان است.