کتاب ما شروعش می کنیم

وقتی سال‌ها افرادی که باید برایت ارزش قایل شوند بی‌وقفه به تو می‌گویند که چقدر بی‌ارزشی، کم‌کم باورت می‌شود.

این باور سمی وجود دارد که خانواده باید باهم باشند فقط چون خانواده‌اند.

وقتی به من نگاه کردی، چیزی را درونم دیدی؛ چیزی که خودم نمی‌دیدم.

فقط این‌که در بین گروهی از مردم به دنیا می‌آیی باعث نمی‌شود آن‌ها خانوادهٔ تو باشند.

دلم برای احساس با او بودن تنگ شده است

وقتی می‌ترسی که امنیت زندگی‌ات به‌خاطر اشتباهتت به خطر بیفتد، زندگی هیچ‌وقت آسان نخواهد بود.

وقتی سال‌ها افرادی که باید برایت ارزش قایل شوند بی‌وقفه به تو می‌گویند که چقدر بی‌ارزشی، کم‌کم باورت می‌شود. و کم‌کم بی‌ارزش می‌شوی.

دستش را دور من انداخت و مرا به‌سمت خودش کشید تا سرم روی شانه‌اش قرار بگیرد. نمی‌دانم چطوری، ولی بدون این‌که حرفی بزند مرا آرام کرد. برخی افراد فقط همین که کنارت باشند آرام می‌شوی

هر روز صداقت را بر وفاداری ترجیح می‌دهم، زیرا با صداقت وفاداری حاصل می‌شود.

حتی هیولاها هم نمی‌توانند بدون قلبی که در سینه‌شان می‌تپد زندگی کنند.

بابت چیزهایی که اتفاق نیفتاده نگران نباش.»

وقتی تلاش می‌کنی، همیشه آماده‌ای.

گاهی اوقات مردم فکر می‌کنند که اگر یک فرد شکسته را به‌اندازهٔ کافی دوست داشته باشند، می‌توانند در نهایت حالش را خوب کنند و جای شکستگی ترمیم شود. اما مشکل این است که طرف مقابل نیز شکسته می‌شود. دیگر نمی‌توانم به کسی اجازه بدهم مرا بشکند

اما حتی هیولاها هم نمی‌توانند بدون قلبی که در سینه‌شان می‌تپد زندگی کنند.

من به افرادی که حس مثبت وارد زندگی‌ام می‌کنند وفادارم. من به افرادی که می‌خواهند مرا بسازند و خوشحال ببینند وفادارم. این‌ها افرادی‌اند که می‌خواهم برایشان در مورد زندگی‌ام تصمیم بگیرم.

گاهی اوقات سخت‌ترین تصمیماتی که یک فرد می‌تواند بگیرد به احتمال فراوان به بهترین نتایج منجر می‌شود.

الآن واقعاً زندگی‌ام را دوست دارم. به موفقیت‌هایم افتخار می‌کنم. من مطلقاً نمی‌خواهم کسی از گذشته وارد زندگی‌ام شود و آن را تهدید کند.

رهایی از موقعیتی که از تو سوءاستفاده می‌کنند در مقایسه با بلندکردن یک ساختمان به قدرت بیشتری احتیاج دارد.

هیچ‌کس روی زمین من را اون‌طور که تو دوست داری دوست ندارد

تو اولین کسی بودی که همیشه می‌خواستم برایش چیز بهتری باشم.

که گاهی اوقات سخت‌ترین تصمیماتی که یک فرد می‌تواند بگیرد به احتمال فراوان به بهترین نتایج منجر می‌شود

جالب است که چگونه ــ وقتی نوجوانی ــ فکر می‌کنی تنها فرد بی‌تجربه و عصبی روی کرهٔ زمین هستی. فکر می‌کنی تقریباً هر نوجوان دیگری بهتر از تو به مفهوم زندگی پی برده است

رایل حق دارد عصبانی باشد، اما این بدان معنا نیست که من سزاوار رفتارهاییم که با عصبانیت او همراه است.

اما حتی هیولاها هم نمی‌توانند بدون قلبی که در سینه‌شان می‌تپد زندگی کنند. قلب جایی همین جاهاست. شاید هیچ‌کس در زندگی‌اش هیچ‌وقت به آن اجازه نداده که بداند که قدردان تپیدن اوست.

من به افرادی که حس مثبت وارد زندگی‌ام می‌کنند وفادارم. من به افرادی که می‌خواهند مرا بسازند و خوشحال ببینند وفادارم.

«من دوست دارم تو رو تماشا کنم.»

فقط چون ما موقعیتی پیدا می‌کنیم تا چیزی بشیم تضمینی برای خوب‌بودن توی اون چیز نیست

اگر در چنین لحظات ناخوشایندی دلمان خوش بود، پس در بهترین لحظات زندگی چه حسی باهم خواهیم داشت؟

رهایی از موقعیتی که از تو سوءاستفاده می‌کنند در مقایسه با بلندکردن یک ساختمان به قدرت بیشتری احتیاج دارد

تنها چیزی که می‌خواستم این بود که کسی من را همان‌طور که هستم دوست داشته باشد