بریده‌هایی از کتاب مراقبه محض

- تکیه بر پول، موقعیت، قدرت یا دارایی بیشتر برای کسب اطمینان بیشتر، کارساز نیست. شما فقط از ترس و عدم‌ثبات خود پنهان می‌شوید. اعتمادبه‌نفس درونی را همیشه هدف خود قرار دهید.

مسئله این است که چگونه می‌توان این خودِ پاره‌پاره را شفا داد، زیرا لحظه‌ای که در پایان مراقبه چشمان‌تان را باز می‌کنید، خویشتن ازهم‌گسیخته طبق معمول به روال سابق باز می‌گردد. با توجه به شرایط موجود، تنها راه‌حل این مشکل، تکرار است. اگر فقط روز به روز و سال به سال مراقبه را ادامه دهید، همه چیز حل می‌شود.

بهترین شیوهٔ زندگی را می‌توان در یک عبارت واحد توصیف کرد: بیداری. یا به عبارت دیگر، آگاه بودن نسبت به آنچه در اطرافمان روی می‌دهد

اگر کسی از من بپرسد که از مراقبه چه انتظاری می‌توان داشت، پاسخ خواهم داد: "هیچ‌چیز و همه‌چیز"