به یاد داشته باشید که خشم همیشه صاحب خشمگین خود را زخمی میکند و هوای نفسی که مهار نشود، روحی را که از آن سرچشمه گرفته است، میسوزاند. اپیکتتوس در این باره چنین گفته است: «هر گاه خشمگین هستید، مطمئن باشید که نه تنها شیطان در برابر شما حضور یافته است، بلکه شما با کاستن از معنویت روحانی خود، سوخت این آتش را افزوده و بر شعلههای سرکش آن میدمید.»