کتاب من زنده ماندم؛ سونامی ژاپن، 2011

«ترس همیشه همراه آدمه، ولی نباید بذاریم به ما مسلط بشه.»

آدم باید ته دلش ایمان داشته باشه. ایمان داشته باشه که هرچقدر هم ترسیده باشه و مأیوس شده باشه، نباید امیدش رو از دست بده.

گامان (gaman) است که یعنی «قوی و صبور بودن، حتی در شرایط فاجعه‌بار». ژاپنی‌ها