بریده‌هایی از کتاب رام کردن ذهن سرکش

«اعتیاد تکرار یک رفتار است. چه وابسته به مواد مخدر باشد چه نه. فرد صرف نظر از تأثیر منفی‌ای که روی زندگی خودش و دیگران می‌گذارد احساس می‌کند مجبور به ادامهٔ آن رفتار است.

همان قسمت میانی مغز که ذکر کردم، همان ناحیه‌ای که با PFC تانگو می‌رقصد، این همان سیستم لیمبیک است. این بخش تا حدی در پس چین‌های مغز پنهان شده است. درست پشت PFC. اگر بخش PFC وظیفهٔ تفکر را بر عهده داشته باشد پس سیستم لیمبیک احساسات را کنترل می‌کند. بخش اعظم احساسات به این مربوط می‌شود که ما چطور خاطرات را ذخیره می‌کنیم.

همان قسمت میانی مغز که ذکر کردم، همان ناحیه‌ای که با PFC تانگو می‌رقصد، این همان سیستم لیمبیک است. این بخش تا حدی در پس چین‌های مغز پنهان شده است. درست پشت PFC. اگر بخش PFC وظیفهٔ تفکر را بر عهده داشته باشد پس سیستم لیمبیک احساسات را کنترل می‌کند. بخش اعظم احساسات به این مربوط می‌شود که ما چطور خاطرات را ذخیره می‌کنیم.

گذرگاه‌های عصبی در این ناحیه به‌طرز عجیبی خارق‌العاده است. سلول‌های مغزی در این ناحیه به نورون‌های اسپیندل معروف هستند... این سلول‌ها برخلاف سلول‌های دیگری که همه‌جا هستند و کوتاه و تپل‌اند، سوپرمدل‌هایی قدبلند و پایه‌دارند. این سلول‌ها قادرند اطلاعات مهمی را جابه‌جا کنند.

بخش پیش‌پیشانی به لحاظ نظری متولی کارهاست. واضح است که قشر پیش‌پیشانی قویاً با بقیهٔ بخش‌های مغز در ارتباط است. بخش شکمی مغز (۵) (همان‌طور که می‌دانید این بخش درست پشت PFC قرار دارد...) نیز با بخش کاملاً متفاوتی از مغز در ارتباط است... بخشی که احساسات و عواطف را در خود ذخیره می‌کند

این بخش درست پشت پیشانی شما قرار دارد (با توجه به اسمش منطقی است، نه؟) بخشی از مغز که به‌تازگی تکامل یافته است و دقیقاً همین بخش ما را به‌طرز چشمگیری از سایر گونه‌ها متمایز می‌کند. این بخشی است که وظیفهٔ دریافت اطلاعات از جهان اطراف را بر عهده دارد و درنتیجه افکار و اعمال ما را مدیریت می‌کند. همچنین قشر پیش‌پیشانی تنها بخشی است که طی فرایند رشد، طولانی‌ترین روند پرورش را دارد و تا بیست‌وپنج‌سالگی به ظرفیت کامل خود نمی‌رسد

مفیدترین کاری که می‌توانم انجام دهم توضیح چیزهایی است که در مغز اتفاق می‌افتد و اینکه کارهایی که در روند درمان انجام می‌دهیم طوری طراحی شده‌اند که واکنش‌هایمان را در موقعیت‌های خاص به وضع مطلوب بازمی‌گردانند.