کتاب زندگی و عشق ورزی بعد از خیانت

هرگونه آسیب عاطفی شدید، از جمله خیانت عاطفی، مثل گاز خون‌آشام است. به‌محض اینکه گاز گرفته شویم، از روی غریزه می‌خواهیم دیگران را گاز بگیریم.

«این کتاب راهنمای خردمندانه و

۱.به چیزی که به‌عنوان یک انسان برایتان از همه مهم‌تر است افتخار کنید. ۲.با انجام کاری که باعث می‌شود احساس مقبولیت و کافی بودن کنید، به خودتان ثابت کنید ک

یکی از اتفاقات مربوط به خیانت را که باعث ایجاد حس افسردگی یا اضطراب در شما می‌شود توضیح دهید. (مثلاً: همسرم در دوران ازدواج با من بدرفتاری می‌کرد و من با این اوضاع کنار می‌آمدم.) احساسات بانک ارزش وجودی را

مثلاً، شاید یک تکه شیشه پوستتان را ببرد اما پارگی و التهاب پایانهٔ عصبی باعث پایدار ماندن درد می‌شود. فکر کردن به اینکه چرا دستتان را بریده‌اید به التیام زخم کمک نمی‌کند. به همین ترتیب، دروغ، خیانت یا سوءاستفادهٔ شریکتان از شما باعث ایجاد درد در شما شده است. فکر به اینکه چرا او این بدی را در حق شما کرده است باعث می‌شود در ذهن او زندگی کنید و از درمان و رشد خود بازبمانید. درد به شما می‌گوید همین حالا، از طریق اقدامات مثبت، ارزش خود را دوباره به دست آورید و تنها راه ازبین‌رفتن درد همین است