کتاب ذهن‌تان را مدیریت کنید؛ سرنوشت خود را بسازید!

تا وقتی ما عوامل دیگری غیر از خودمان را مورد سرزنش قرار می‌دهیم، شرایط از کنترلمان خارج است

«هیچ‌کس تا نیاز به تغییر را احساس نکند خودش را تغییر نمی‌دهد.» ـ سقراط

درباره کسانی که خیلی بهتر از شما هستند مطالعه کنید یا با این افراد معاشرت کنید. این‌ها افرادی هستند که استانداردهای بالاتری نسبت به شما دارند.

ذهن بشر نمی‌تواند تفاوت بین یک تجربۀ واقعی یا خیالی را درک کند

«اگر می‌خواهی معجزه‌ای در زندگی‌ات ببینی، خودت همان معجزه باش» .

عقاید ما مانند کلید خاموش/روشن پتانسیل‌های ذهنی‌مان عمل می‌کنند.

اعتقادات ما موجب می‌شوند عوامل زیستی موجود در بدن ما فعال و باعث درمانمان شوند.

بیل کلینتون که پسر یک بیوه‌زن بود و در فقیرنشین‌ترین قسمت آمریکا زندگی می‌کرد، به‌نظر می‌رسید که هیچ‌گونه برتری نسبت به دیگران نداشته باشد؛ اما بیل جوان هدفی معین داشت، اینکه روزی با رهبری بر کشورش زندگی میلیون‌ها نفر را بهبود بخشد.

فهمیدم که تمام اعتقادات منفی‌ام نخستین و احتمالاً تنها دلیل شکست من بوده است.

اگر زندگی ما به چیزی که می‌خواهیم به آن برسیم بستگی داشته باشد، توانایی‌هایمان به‌طور خارق‌العاده‌ای افزایش می‌یابد

زمانی که اعتقاد داریم توانایی انجام کاری را داریم، نهایتاً این را در منابع خود وارد می‌کنیم و همه منابع درونی خود را به‌منظور یافتن راهی برای حمایت از آن عقیده احضار می‌کنیم. اگر معتقد باشیم که چیزی غیرممکن است، حتی سعی نمی‌کنیم به یافتن راهی بیندیشیم. تمام راه‌های ممکن را به روی خود می‌بندیم.

شما همه منابع موردنیاز برای رسیدن به موفقیت را در اختیار دارید.

یعنی اینکه عدم پذیرش از طرف دیگران برای او دردناک‌تر از تنهایی خواهد بود.   حتی اگر سالی با مرد رؤیاهایش مواجه شود، ممکن نیست جرئت کند به او نزدیک شود، زیرا می‌ترسد که مبادا دست رد به سینه‌اش زده شود. هرچند می‌ترسد که ممکن است در صورت پیدا نکردن شریک زندگی‌اش تنها بماند، اما درد و رنج عدم پذیرش برای او بسیار بیشتر از درد و رنج تنهایی است. درنتیجه، دست به هیچ نوع حرکتی نخواهد زد.

جملۀ «من می‌خواهم» را در روابط روزانه خود، به‌کار ببرید.

هر زمان که به خواسته خود نرسیدید دلیل آن این است که زندگی می‌خواهد برای شما بازخوردی ایجاد کند. این بازخوردهای متوالی باید تا زمان رسیدن به هدف دنبال شوند.

اگر دائماً افکار منفی را در خود بپرورانید، مثل یک آهنربا چیزهای منفی را جذب خواهید کرد.

عقاید ما مانند کلید خاموش/روشن پتانسیل‌های ذهنی‌مان عمل می‌کنند.

اگر کسی به لحاظ هوشی از شما بهتر به‌نظر برسد یا اینکه در روابط اجتماعی‌اش بهتر از شما عمل کند این به دلیل برخورداری او از ذهن بهتر نیست بلکه این فرد فقط برنامه‌های بهتری نسبت به شما در ذهن خود می‌پروراند.

اعتقادات ما موجب می‌شوند عوامل زیستی موجود در بدن ما فعال و باعث درمانمان شوند.

رهبر، همیشه کسی است که طرح‌ها را مرتب نموده و معانی را برای دیگران تعبیر می‌کند. دیپلمات‌های استثنایی، صاحبان شرکت‌ها، فروشندگان باهوش و مدرسان الهام‌بخش به‌طور ناخودآگاه همه روزه از این تکنیک برای تغییر طرح ذهنی افراد استفاده می‌کنند.

تا وقتی ما عوامل دیگری غیر از خودمان را مورد سرزنش قرار می‌دهیم، شرایط از کنترلمان خارج است

بعدها فهمیدم که نه کتاب و نه سمینار هیچ‌کدام نمی‌توانند باعث رسیدن ما به هدفمان شوند. من معتقدم ما همان‌قدر از چیزی بهره می‌بریم که خودمان به آن ارزش داده باشیم.

زمانی که بتوانید چگونگی تغییر یک برنامه در ذهنتان، درواقع هر برنامه‌ای در ذهنتان را بیاموزید. نهایتاً می‌توانید تغییری در چگونگی عملکرد بدنتان به‌وجود بیاورید و می‌توانید به هر چیز که ذهنتان را به آن مشغول کرده‌اید، برسید.

یکی از کلیدهای فرمول موفقیت نهایی همان انعطاف‌پذیری است.

زمانی که ما هدفی گسترده تعیین می‌کنیم ذهنمان سریعاً درمی‌یابد که اگر همان الگوی قبلی را تکرار کند هرگز نمی‌تواند به آن هدف دست یابد. بنابراین تفکرات خود را گسترش می‌دهیم و با ایده‌هایی بزرگ و کارآمد روبه‌رو می‌شویم! درنتیجه، به چیزی بسیار بالاتر از توانایی‌های درونی خود می‌رسیم.

هیچ چیزی وجود ندارد که ذهن بشر توانایی رسیدن به آن را البته با استفاده از استراتژی‌ها و محرک‌های صحیح نداشته باشد.

بیشتر افراد منتظر چیزی شگفت‌انگیز و خارجی هستند تا در آنان تغییری به‌وجود آورد اما چیزی که‌ آن‌ها باید بدانند این است که‌ آن‌ها خودشان را با آموخته‌هایشان تغییر می‌دهند.

«موفقیت، یک معلم پست است، افراد باهوش را با این فکر که‌ آن‌ها هیچ‌گاه بازنده نمی‌شوند اغوا می‌کند.» ـ بیل گیتس

همه ما تقریباً با تشکیلات عصب‌شناسی مشترکی پا به عرصه وجود می‌گذاریم. ما در حدود ۱۰۰۰ میلیارد عصب (رگ عصبی) در مغز خویش داریم که هرکدام از این رگ‌های عصبی می‌تواند اطلاعاتی با سرعتی بالاتر از سرعت یک کامپیوتر شخصی قدرتمند تولید کند. براساس محاسبات صورت گرفته اگر قرار بود کامپیوتر ابر قدرتی ساخته شود که توانایی ذخیره‌سازی و پردازش ذهن بشر را داشته باشد، این کامپیوتر باید به اندازه ۵۰ زمین فوتبال و بلندای مجسمه آزادی می‌بود و هنوز ذهن شما بدون مصرف هیچ برقی حتی به‌اندازه یک لامپ کم‌مصرف می‌تواند به‌کار خود ادامه دهد. چقدر عجیب! درباره معجزه مغزتان و اینکه چه کارهایی می‌توانید با آن انجام دهید، بیندیشید.

فقط زمانی که بدانیم هدفمان چیست می‌توانیم استعدادها و انرژی خویش را برای رسیدن به آن متمرکز سازیم. مثل اشعه لیزری که روی هدف خود اثر می‌گذارد و حرکت بی‌وقفه و پرتلاش به سمت هدف می‌تواند به ما کمک کند تا منابع موردنیاز برای دستیابی به آن را توسعه بخشیم.