کتاب رهایی از افکار سمی
چگونه از منتقدان ذهنی خلاص شویم تا به صلح درونی دست یابیم
انتشارات:
انتشارات لیوسا٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
نسیم
۸
ذهن ما پُرحرف، ورّاج و همواره فعال است. حتی مراقبهکنندگان پیشرفته هم نمیتوانند ذهنشان را خاموش کنند. آنها فقط در رها کردن افکارشان و پریدن به لحظهٔ اکنون مهارت دارند