بریده‌هایی از کتاب بهترین خودت باش

احساسات همان افکار نیستند و افکار نیز همان احساسات نیستند. فکر چیزی است که در ذهنتان شکل می گیرد در حالی که احساسات و هیجانات نوعی احساسات فیزیکی و بیرونی هستند. درک این تفاوت در یادگیری عشق ورزیدن به خود نقشی حیاتی دارد و در طول مطالعه این کتاب مطالب بیشتری خواهید آموخت.