کتاب من دو بار سرطان را شکست دادم (شما هم می توانید)

آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) در اکتبر ۲۰۱۳ اعلام کرده آلودگی هوا مهم‌ترین عامل سرطان‌زا برای انسان‌هاست.

همیشه تو زندگیم سعی کردم انسان واقع‌گرایی باشم و زمانی که مشکل غیرقابل حلی پیش می‌اومد به خودم می‌گفتم که: «حالا من چیکار می‌تونم بکنم؟ هیچ کاری از دست من برنمیاد پس ولش کن.»

تجربهٔ من در بیش از پنج سالی که با این بیماری سروکار داشتم نشون داد که اصولاً در مواردی که فردی دچار بیماری‌های نسبتاً حاد می‌شه، اطرافیان بیمار خیلی بیش‌تر از خودش دچار استرس و صدمات روحی می‌شن. شاید به نظر بیاد گفتنش ساده‌تر از عمل کردن بهش باشه؛ اما باید یاد بگیریم در مواقع بحرانی خودمون و بحران رو کنترل و مدیریت کنیم و کاری نکنیم که بیمار علاوه بر رفع مشکلات ناشی از بیماری مجبور بشه اطرافیان خودشو هم کنترل و مدیریت کنه.

دارو موجب بهبودی نمی‌شه؛ زیرا دیگران هم همان دارویی رو که من استفاده می‌کردم استفاده می‌کردند. مجموعه‌ای از عوامل که مهم‌ترین اون روحیه است موجب بهبودی شما خواهد شد.

محققان می‌گویند برنزه کردن بیش‌تر از آنچه فکرش را می‌کنید خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا می‌برد و استفاده از اسپری‌های اوتوبرنز به جای آفتاب گرفتن هم این خطر را به‌طور کامل از بین نمی‌برد.