بریده‌هایی از کتاب رهایی از هراس

اگر بخش اعظم روزهای خود را با کسانی صرف کنید که جنبه‌های منفی داشته باشند، خودتان تبدیل به یکی از این آدم‌ها می‌شوید. شاید به همین دلیل است که اغلب به شما توصیه می‌کنند که همسرتان را با فکر و اندیشه انتخاب کنید.

اگر از انتقاد شدن می‌ترسید، دیگران را پر از تشویق و تحسین کنید. در گروه اتاق فکر خود به روشی فکر کنید که بتوانید از طریق نوآوری به رشد دیگران کمک کنید. اگر کالایی تولید می‌کنید روی آن به طریقی بنویسید، این کالا به مردم کمک می‌کند تا نسبت به خود احساس بهتری داشته باشند.

ما باید ارواح ترس را در وجودمان خلع سلاح کنیم. باید بدانیم که آنها احساساتی قابل اعتماد نیستند، واقعیاتی نیستند که ما بتوانیم آینده خود را براساس آنها شکل دهیم

ترس احساسی غیرقابل اعتماد است، حقیقتی نیست که براساس آن آینده خود را بسازیم.

ایمان، بدون اشتباه، با نگاه کردن در چشمان دیگران، ابرازهای چهره، لحن صدا و طرز صحبت اشخاص، حضور خود را تشخیص می‌دهد؛ و ترس هم به همین شکل خود را ابراز می‌کند.