سرکوب کردن رویاهایتان را متوقف کنید.
بدون در نظر گرفتن زندگی کنونیتان، وقتی را اختصاص دهید و تصویر واضحی از زندگی ایدهآلتان بسازید. سپس آن تصویر را نگه دارید و هر روز بر آن تمرکز کنید. وقت بگذارید و تصویر را در ذهنتان رسم کنید. در ابتدا تصویر را با کلمات روی یک تکه کاغذ پیاده کنید. چندینبار آن را بنویسید. در حین انجام این کار خود را با آن کمی درگیر کنید. در ذهنتان فیلمنامههای مختلف بنویسید و در غالب آنها، خودتان را تصور کنید که از نتایج به دست آمده، در حال لذت بردن هستید.
حداقل روزی یکبار برای مدت یک ماه، این کار را انجام دهید