هر انسان منطقی و واقعبینی میداند که هیچکس کامل نیست. برخی افراد معتقدند که همهچیز باید عالی و کامل باشد؛ بنابراین برای رسیدن به آن باتماموجود تلاش میکنند. شاعر معروفی به نام الکساندر پاپ میگوید: «هیچچیز کاملی درطول تاریخ نه وجود داشته است، نه وجود دارد و نه به وجود خواهد آمد.» درواقع کمالگراها خود را وارد بازی دردناکی کردهاند که قطعا هیچ بردی برایشان متصور نیست. مسلما تلاش برای بهدستآوردن بهترین نتیجه و کاملکردن خود، تلاشی مثبت و سازنده است، اما اگر این باور شکلی افراطی به خود بگیرد و مانع لذتبردن فرد از داشتههایش شود، به یک مشکل تبدیل میشود و ارتباط فرد با خانواده، دوستان و درکل روابط اجتماعی و تمام جنبههای زندگی او را دچار اختلال میکند. وقتی کمالگرایی شکلی افراطی به خود میگیرد، فرد را بهمرورزمان از انجام کارهای مختلف خسته و دلزده …
