کتاب صوتی قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمریکا در سال ۲۰۱۲ بود. چارلز داهیگ در این کتاب به چرایی دشواری ترک عادات می‌پردازد و در ادامه نیز راهکار صحیحی برای ترک عادات به مخاطب ارائه می‌دهد. کتاب صوتی قدرت عادت در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد نیز قرار گرفته است. مصطفی طرسکی و معصومه ثابت قدم، کتاب صوتی قدرت عادت را به فارسی ترجمه کرده‌اند. کتاب صوتی قدرت عادت با صدای حسن آزادی خوانش شده و توسط نوین کتاب گویا تهیه و در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.

درباره کتاب صوتی قدرت عادت

کتاب صوتی قدرت عادت (چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم؛ در زندگی و کسب‌وکار) اثر چارلز داهیگ در سال ۲۰۱۲ در آمریکا منتشر شد. این کتاب به‌سرعت توانست مخاطبین زیادی را جذب کند و در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز قرار گیرد. چارلز داهیگ در این کتاب از تحقیقات علمی و اجتماعی بهره می‌گیرد تا به راهکاری در زمینه تغییر عادات برسد. اینکه افراد بتوانند عادات خود را تغییر دهند موضوع تحقیقات در شاخه‌های مختلف علم ازجمله نورولوژی (عصب‌شناسی)، روانشناسی و روانشناسی کاربردی بوده است. چارلز داهیگ در کتاب صوتی قدرت عادت از نتایج این علوم بهره می‌گیرد تا به شما نحوه تغییر عادات خود را بیاموزد.

شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شاید بتوانیم بگوییم که تمامی ما انسان‌ها، حداقل یک مرتبه در زندگی تصمیم گرفته‌ایم که عادتی را در خود تغییر دهیم و برایش تلاش کرده باشیم، اما اغلب با شکست مواجه شدیم. با این شکست علاوه بر آنکه در اقدام خود در ترک عادتیمان موفق نبوده‌ایم، اراده و انگیزه‌مان را نیز زیر سوال رفته است. با شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت با دلایل علمی مشکلات ترک یک عادت آشنا شده و در ادامه مسیر صحیحی را برای ترک آن عادت فرا خواهید گرفت. بنابراین شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت می‌تواند برای همه افراد مفید باشد.

درباره چارلز داهیگ

چارلز داهیگ متولد سال ۱۹۷۴ در ایالات متحده آمریکا و تحصیل‌کرده رشته ام.بی.ای است. وی در زمینه نوسندگی و روزنامه‌نگاری فعالیت دارد. تا به‌حال کتاب‌های دقیق‌تر، سریع‌تر، بهتر و قدرت عادت را منتشر کرده است. روزنامه نیویورک تایمز خلاصه‌ای از کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ را تحت عنوان «چگونه شرکت‌ها به رازهای شما پی می‌برند» منتشر کرد و پس از آن این کتاب تا ۶ هفته در لیست پر فروش ترین‌های نیویورک تایمز بود.

جملاتی از کتاب صوتی قدرت عادت

او شرکت کننده مورد علاقه دانشمندان بود، لیزا آلن آنطور که پرونده‌اش نشان می‌داد ۳۵ ساله بود، از ۱۶ سالگی سیگار کشیدن و مشروب خوردن را شروع کرده بود و بیشتر عمرش را با چاقی مفرط دست به گریبان بود. زمانی در بیست و چند سالگی مرتب به دنبال او بودند تا ۱۰ هزار دلار بدهی اش را بپردازد. در یک رزومه قدیمی و عنوان شده بود طولانی‌ترین کارش کمتر از یک سال طول کشیده است. با این وجود زنی که آن روز روبروی شرکت کنندگان نشسته بود، زیبا لاغر و پرطراوت بود و پاهایش همچو پاهای دوندگان ورزیده بود. او ۱۰ سال از عکس‌هایی که در پرونده‌اش وجود داشت جوان‌تر به نظر می‌رسید و به نظر می‌آمد بیش از تمام افراد داخل اتاق قادر به انجام کارهای فیزیکی است. لیزا براساس آخرین گزارش موجود در پرونده‌اش هیپ بدهی قابل توجهی نداشت. مشروب نمی‌خورد و ۳۹ همین ماهی بود که در شرکت طراحی گرافیکی کار می‌کرد. «برای شنیدن جملات بیشتری از کتاب صوتی قدرت عادت بخش نمونه فایل صوتی را رایگان دانلود کنید.»

فهرست کتاب صوتی قدرت عادت

• پیشگفتار

• بخش یک: عادت‌های اشخاص

• بخش دو: مغز مشتاق

• بخش سه: قانون طلایی چرخه عادت

• بخش چهار: عادت‌های زیربنایی

• بخش پنج: استارباکس و عادت‌های موفق

• بخش شش: قدرت یک بحران

• بخش هفت: چگونه بیش از آنکه کاری بکنید

• بخش هشت: کلیسای سندریک و تحریم اتوبو

• بخش نه: نولوژی اراده آزاد