بریده‌هایی از کتاب عشق و دوستی همه را جذب کنید!

انسان‌ها به‌طور فطری نیاز دارند تا مطابق با نگرشی که از خود دارند و مطابق با تصوری که دیگران از ایشان دارند، رفتار کنند.

تحقیقات در زمینهٔ رفتار بشر به ما نشان می‌دهند که می‌توان با تغییر دادن نگرشی که یک فرد نسبت به خودش دارد، افکار او را تغییر داد

می‌توان با تغییر دادن نگرشی که یک فرد نسبت به خودش دارد، افکار او را تغییر داد.

اگر به طور ساختگی هر وضعیتی را موقتی، مجزا و کم اهمیت جلوه دهید، بلافاصله می‌توانید طرز فکر هر کسی را نسبت به آن دگرگون کنید.

مخالفت و قطع رابطه با شخصی که یقین دارید عقاید درست شما را زیر پا می‌گذارد به‌طور طبیعی صحیح است، اما دشمنی با یک شخص فقط به این دلیل که با نظر شما مخالف است، درست و سازنده نیست.

ریشهٔ دشمنی زمانی شکل می‌گیرد که ببینیم شخصی کاری را می‌کند که مغایر با نظر و عقیدهٔ ماست.

چرا ما بعضی وقت‌ها از عقاید و ارزش‌هایی که با عقاید و ارزش‌های ما مغایرت دارند، ناراحت و عصبانی می‌شویم؟ پاسخ واضح است. ما در زندگی خود در مسیری مشخص حرکت می‌کنیم و وقتی کسی از راه برسد و مسیری متفاوت را در پیش گیرد ما به دو دلیل نگران می‌شویم: الف) به هراس می‌افتیم که شاید راه خودمان اشتباه باشد، یا ب) از این عصبانی می‌شویم که مبادا عقاید این شخص تأثیری منفی روی افراد یا چیزهایی که برای ما اهمیت دارند، بر جای بگذارد.

اغلب، سه باور زیر موجب می‌شوند تا فردی از واقعه‌ای در زندگی خود ناراحت و نگران شود: ۱. او احساس می‌کند این واقعه دائمی‌و همیشگی است. ۲- او احساس می‌کند این واقعه بسیار حاد است، به این معنی که او واقعه را مهم‌تر از آنچه به‌راستی هست، تصور می‌کند. و ۳- او احساس می‌کند این واقعه بر کلیهٔ جوانب زندگی وی تأثیر می‌گذارد، یعنی کلیهٔ عرصه‌های زندگی او را مورد هجوم و تجاوز قرار می‌دهد.

. واکنشی که نسبت به خبری جدید از خود نشان می‌دهیم بستگی به این دارد که آن خبر را چگونه درک کنیم.

وقتی با شخصی مهربان باشید و او با شما بدرفتاری کند، او به نحوی احساس گناه می‌کند. اگر به کسی بدی کنید و او نیز به‌طور متقابل به شما بدی کند، به راحتی می‌تواند خود را توجیه کند. اما اکنون، برای کاهش بار گناه خود، چاره‌ای ندارد جز این که رفتارش را با شما بهتر و مناسب‌تر کند.

مطالعات نشان می‌دهند، انسان برای کاهش احساس گناه به هر کاری دست می‌زند

اگر شما بر خلاف بدی‌هایی که یک شخص نسبت به شما می‌کند به وی خوبی کنید، او باید به خودش بقبولاند چرا نسبت به کسی که با او مهربان است، بدرفتاری می‌کند.

حتی اگر او به شما اهانت و بدی کند، شما به‌طور کامل احترام او را به جای آورید. این کار نه تنها احساس بزرگی را در او ایجاد می‌کند، بلکه موجب می‌شود تا عقیده‌اش نسبت به شما عوض شود

اگر دلیلی قانع کننده به کسی ارائه نکنید تا از شما متنفر باشد، اغلب، تنفر و دشمنی او برطرف خواهد شد

اگر کسی با ما بدرفتاری کند ما دلیلی آشکار و قانع کننده برای تنفر از وی در اختیار خواهیم داشت. و به همین دلیل است که این گونه اختلافات اغلب به سختی حل می‌شوند

اگر زاویهٔ دید خود را تغییر دهید می‌توانید هر کسی را به طرزی بسیار جدید ببینید

وقتی راجع به کسی که دوستش دارید فکر می‌کنید، صفات پسندیدهٔ او مانند مهربانی، سخاوت و روشن فکری او به نظرتان می‌آید و او را از این طریق شناسایی می‌کنید.

چطور می‌توانم با کسی که به افکار من احترام نمی‌گذارد رابطه برقرار کنم؟

اگر با عقاید، باورها، ارزش‌ها، یا آیین زندگی یک فرد مخالفت ورزید، نه تنها به اعتقادات وی، بلکه در واقع به خودش «بی احترامی» کرده‌اید، زیرا آن‌ها با او عجین شده‌اند.

به خاطر داشته باشید، گاهی وقت‌ها، قطع رابطه به‌طور کامل به صلاح هر دو طرف است. و تنها به این دلیل که می‌توانید به قهر و اختلاف خاتمه دهید، همیشه نباید دست به این کار بزنید!