بریده‌هایی از کتاب هنر در لحظه زندگی کردن

حالا هم که مجبور نیستی کامل باشی، می‌توانی خوب باشی.

آن لموت به‌عنوان قدیس حامیِ من، می‌گوید ذهن من مثل محله‌ای ناجور است. من کوزه‌گر یا رقاص نیستم، ذهنم تنها ابزارم و درعین‌حال بزرگ‌ترین چالشم است؛ مثل یک توله‌سگ خیلی کنجکاو یا چرخ‌گردان یک همستر.

شخصی تأثیرگذار بودن برای دیگران بسیار ساده‌تر از این است که در زندگیِ واقعی شخصی مهربان باشی. اینکه ساعتی درمیان جمعی به چشم بیایی بسیار ساده‌تر از این است که وقتی خیلی خسته‌ای و استخوان‌هایت خشک شده‌اند بخواهی کنار فرزندانت روی زمین بنشینی. سخنرانی‌کردن در یک همایش بسیار ساده‌تر از این است که نگذاری بین تو و همسرت فاصله بیفتد؛ فاصله‌ای که تو باعث ایجاد آن شده‌ای.

در فصل‌های تحول عمیق، سکوت بهترین راهنمایتان خواهد بود. حتی اگر ترسناک است، بازهم اجازه دهید سکوت تکیه‌گاه، محل ترس و اقامتتان باشد. اینجا جایی است که به صدا، پویایی و اقتدارخودتان عادت خواهید کرد؛ جایی‌که می‌توانید حس اقتدار نورستهٔ خودتان را پرورش دهید؛ مثل بچه‌آهوی تازه‌متولدشده‌ای که می‌خواهد روی پاهای ضعیف و شکننده‌اش بایستد.

ربطی به کم‌کاری و پرکاری هم ندارد، ربطی به غذای خانگی یا غذای بیرون ندارد، مهم نیست تمام روز یا نیمی از روز را کار می‌کنم، بلکه هدف ردِ این گفته است که هر روز فرصت تازه‌ای است تا ارزشت را اثبات کنی. حقیقت این است که ارزشِ ما ذاتی و خدادادی است و با تلاش به دست نمی‌آید.

ربطی به کم‌کاری و پرکاری هم ندارد، ربطی به غذای خانگی یا غذای بیرون ندارد، مهم نیست تمام روز یا نیمی از روز را کار می‌کنم، بلکه هدف ردِ این گفته است که هر روز فرصت تازه‌ای است تا ارزشت را اثبات کنی. حقیقت این است که ارزشِ ما ذاتی و خدادادی است و با تلاش به دست نمی‌آید.

برای اینکه من برای شرمساربودن آموزش دیده‌ام و همه‌جا به‌دنبالشم؛ حتی اگر کوچک‌ترین اثری از آن نباشد. اما موضوع این است: اگر اصلاً وجود نداشته باشد چه؟ و اگر شرم در بسیاری از جاهایی که من خیال می‌کنم هست نباشد چه؟ شاید من در تمام زندگی با عیسایی بوده‌ام که وقت غرق‌شدن سرزنشم می‌کند و در لحظهٔ آخر دستم را می‌گیرد

جذابیت در لحظهٔ اول مثل شکر است؛ فاسدمان می‌کند. شاید بهمان انرژی بدهد، اما مثل غذا نمی‌شود. درحالی‌که عشق مثل غذاست. عشق درطی سال‌ها اتفاق می‌افتد، می‌ماند و می‌ماند و می‌ماند. دوباره نمایان می‌شود. شفاف می‌شود. عشق به این شکل ساخته می‌شود.

وقتی همه‌چیز در خانه سخت و دردناک می‌شود، اینجاست که شما مجذوب محل کارتان می‌شوید. چقدر فرار راحتی است رفتن به‌سمت افرادی که فکر می‌کنند شما معرکه‌اید و کاری که باعث می‌شود احساس باارزش‌بودن کنید

من متوجه شدم یکی از بزرگ‌ترین لذت‌ها در زندگی دورشدن از آن شخصیتی است که کسی به شما گفته باید داشته باشید و رفتن به‌سمت آنچه حقیقتاً در قلب و روحتان دوستش دارید.