بریده‌هایی از کتاب نمی توانی روز مرا خراب کنی

زندگی شما حاصل انتخاب‌های شماست. چه این انتخاب‌ها آگاهانه باشند چه ناآگاهانه. اگر بتوانید اختیار فرآیند انتخاب کردن را در دست بگیرید، می‌توانید بر همهٔ جنبه‌های زندگی‌تان تسلط یابید. می‌توانید به آزادی‌ای برسید که ناشی از به‌دست گرفتن سررشته امور خویشتن است.

به نقل از کارنگی آمده بود وقتی ما از دیگران متنفر می‌شویم، به آنان نیرویی مضاعف می‌دهیم و به آنان امکان می‌دهیم که در خواب ما، اشتهای ما، فشارخون ما، سلامت ما و خوشبختی ما تأثیر بگذارند.»

در هیچ اندیشه یا عملی معنای نهفته‌ای وجود ندارد. شما هستید که برای همه چیز معنایی در نظر می‌گیرید.

من از مشرب خوش زیگ‌زیگلار لذت می‌برم که گفت: «مردم می‌گویند که انگیزه دوام ندارد. بسیار خب، حمام کردن هم دوام ندارد. به‌همین‌دلیل است که ما حمام کردن روزانه را توصیه می‌کنیم.» همهٔ ما نیاز داریم که زندگی را هشیارانه بگذرانیم. کتاب «نمی‌توانی روز مرا خراب کنی» به شما انگیزه‌های روزانه می‌دهد تا زندگی شادتری داشته باشید. زندگی‌تان پر از الهام باشد.

وقتی ما از دیگران متنفر می‌شویم، به آنان نیرویی مضاعف می‌دهیم و به آنان امکان می‌دهیم که در خواب ما، اشتهای ما، فشارخون ما، سلامت ما و خوشبختی ما تأثیر بگذارند.»

به ما می‌گویند پدر، خواهران، برادران و معلم‌تان را سرزنش کنید، اما هیچ‌گاه خودتان را سرزنش نکنید. هرگز چیزی تقصیر شما نیست و این در حالی است که همیشه تقصیر شماست. اگر قرار است کسی تغییر کند، شمایید که باید تغییر کنید. کاترین هپبورن

از خود بپرسید: امروز چگونه مهربان بوده‌اید؟ با مهربانی خود دنیا را تغییر بدهید.

توجه داشته باشید هیچ‌چیزی ابدی نیست. این نیز بگذرد.

نوشتن کاری ساده است. تنها کاری که انجام می‌دهید این است که روی کاغذی سفید کارتان را آغاز می‌کنید و آن‌قدر ادامه می‌دهید که خون از پیشانی‌تان چکّه کند. جین فاولر روزنامه‌نگار

تاریخچه زندگی‌تان سرنوشت شما نیست. آنچه بر شما گذشته است، آنچه برای آن تقلا و تلاش کرده‌اید، تعیین‌کننده نیست که شما در آینده چه کسی خواهید بود، مگر آنکه شما چنین چیزی بخواهید.