بریده‌هایی از کتاب هر کاری راهی داره

قدرتمندترین کلمات هستی، کلماتی هستند که شما به خودتان می‌گویید.

اولین گام برای حذف برخی باورها این است که ببینیم کدامشان باعث ایجاد آسیب و ناراحتی برای شما هستند. تمرین کنید به آنچه فکر می‌کنید (یعنی باور دارید) آگاهی داشته باشید و بدانید که هر لحظه باید انتخاب کنید آیا می‌خواهید به آن فکر، باور داشته باشید یا نه.

تا چیزی را نبینی، نمی‌توانی به آن چیز تبدیل شوی. پیداکردن یک الگو خارج از دایره‌ای که احاطه‌مان کرده، یکی از بهترین و مؤثرترین راه‌ها برای سبقت‌جستن از باورهای محدودکننده است. سعی کنید با خواندن زندگی‌نامه‌ها، تماشای فیلم‌ها، گوش‌دادن به مصاحبه‌ها یا فقط توجهِ دقیق به آدم‌های خوب دوروبرتان، الگوهای الهام‌بخشتان را پیدا کنید. آدم‌هایی که می‌توانند زنده باشند یا مرده، معروف باشند یا ناشناخته.

تجربه‌های مستقیم چه مثبت و چه منفی، در طول زمان به روی هم انباشته می‌شوند و کم‌کم به‌شکلِ باورهای ما درخصوص هویت، چیستی و واقعیت وجودی‌مان تبلور می‌یابند.

آلیس: این غیرممکنه کلاهدوز دیوانه: اگه اعتقاد داشته باشی، ممکن می‌شه. آلیس در سرزمین عجایب (فیلمی محصول سال ۲۰۱۰)

تا آن موقع حواستان به خودتان باشد. شما مهم‌ترین دارایی خودتان در این زندگی هستید.

هر کاری می‌توانید انجام دهید تا در محیطی قرار گیرید که تمرکزش بر کمک‌رسانی باشد نه بر آه و ناله. بر دادن باشد، نه بر گرفتن. بر خدمات‌رسانی باشد نه خودخواهی.

قدر و اندازهٔ زندگی ما با چیزهایی که برای خودمان می‌خواهیم تعیین نمی‌شود، بلکه آنچه به دیگران می‌بخشیم، کمک می‌کنیم و به اشتراک می‌گذاریم، تعیین‌کنندهٔ ارزش زندگی‌های ماست.

نباید کاری را با انتظار تلافی و عمل متقابل، برای کسی انجام دهید؛ زیرا درآن‌صورت آن کار دیگر هدیه نیست، بلکه تقاضاست،

برای دلگرم شدن و انگیزه گرفتن، به یک نیروی خودی تبدیل شوید.

«یک ایده زمانی‌که به اشتراک گذاشته می‌شود، قدرت می‌گیرد.»

«قدرت رفیق از قدرت اراده بالاتره.»

محیطی برای خود بسازید که فلسفهٔ امکان‌پذیری در آن حاکم باشد.

فقدان روابط اجتماعی برای سلامتی انسان حتی از استعمال سیگار، چاقی و فشار خون بالا هم زیان‌بارتر است. درواقع خطر تنهایی برای سلامتی انسان، با کشیدن پانزده نخ سیگار در روز برابری می‌کند.

«خودتان باید انجامش دهید، اما به‌تنهایی هم نمی‌توانید.»

به‌تنهایی کار زیادی از دستمان برنمی‌آید، اما باهم خیلی کارها می‌توانیم انجام دهیم.

بدین‌ترتیب شما الهام‌بخش و انگیزه‌دهندهٔ انسان‌ها خواهید شد.

این جهان واقعاً به شما نیاز دارد. جهان به جسورانه‌ترین، شجاعانه‌ترین، صادقانه‌ترین و مهربان‌ترین بیانی که از شما ناشی شود احتیاج دارد و همین حالا هم احتیاج دارد. باید این را بدانید که نوعِ بشر همواره در آرزوی تغییر است و نشانه‌هایش از درودیوار پیداست. در مدارس، خانه‌ها، تجارت‌ها، میادین ورزشی و تمام عرصه‌های اجتماع، می‌بینیم که مردم همیشه منتظرند کسی بلند شود و راه را نشانشان دهد؛ کسی که با قلبش هدایتمان کند و افق نگاهش به متعالی‌ترین سطح دایرهٔ توانمندی‌مان باشد. اعتقاد دارم آن شخص شما هستید. باور دارم شما همان کسی هستید که می‌تواند امکان تازه‌ای را در زندگی نزدیکان، خانواده، جامعه و به‌طور کلی در جهان برانگیزد.

«کاش این شهامت را داشتم که برای خودم زندگی کنم، نه آن‌طور که دیگران انتظار داشتند.»

۲- ایجاد پروندهٔ عوامل سرخوشی‌آور