بریده‌هایی از کتاب برنامه‎ ریزی به روش بولت ژورنال

حساسیت مربوط به یک وظیفهٔ انجام‌نشده، به‌صورت مداوم ذهن شما را درگیر می‌کند.

زندگی قصدآگاه یعنی قبل از اینکه دیگران بخواهند برای ما تصمیم بگیرند، خودمان برای زندگی خود تصمیم بگیریم

بولت ژورنال مانند یک منشور عمل می‌کند یعنی آداب‌ورسوم و حکمت‌ها را از سراسر جهان جذب می‌کند و سپس آنها را به‌صورت یک پرتو روشن متمرکز می‌کند. پرتویی که به شما کمک می‌کند ببینید کجا هستید و چه آینده‌ای پیش روی شماست. بولت ژورنال به شما کمک می‌کند قصدآگاه زندگی کنید و از صندلی مسافر، به جایگاه خلبان زندگی خودتان برسید.

هر تصمیمی نیاز به تمرکز شما دارد و تمرکز یعنی سرمایه‌گذاری شما از وقت و انرژی‌تان. هر دوی این منابع محدودند و به همین دلیل بسیار باارزش محسوب می‌شوند.

انگیزه‌های ما به‌شدت تحت‌تأثیر رسانه‌ها است.

ما باید بار تعداد تصمیم‌هایی را که به دوش می‌کشیم، کاهش دهیم تا بتوانیم روی آنچه اهمیت دارد تمرکز کنیم.

ما باید بار تعداد تصمیم‌هایی را که به دوش می‌کشیم، کاهش دهیم تا بتوانیم روی آنچه اهمیت دارد تمرکز کنیم.

ما باید بار تعداد تصمیم‌هایی را که به دوش می‌کشیم، کاهش دهیم تا بتوانیم روی آنچه اهمیت دارد تمرکز کنیم.

وقتی به کاری که می‌کنیم ایمان داشته باشیم، با بی‌خیالی کار نمی‌کنیم. خلاق‌تر و فعال‌تر می‌شویم. دیگر فقط سخت کار نمی‌کنیم، بلکه هوشمندانه‌تر کار می‌کنیم چراکه هم قلب و هم ذهنمان هم‌زمان درگیر کاری هستند که انجام می‌دهیم.

روش بولت ژورنال به شما کمک می‌کند با کمتر کارکردن بیشتر به‌دست بیاورید. این روش باعث می‌شود شما چیزهای بامعنی زندگی را تشخیص دهید و روی آنها تمرکز کنید. بولت ژورنال این کار را با خط‌کشیدن روی چیزهای بی‌ارزش انجام می‌دهد.