بریده‌هایی از کتاب برنامه‎ ریزی به روش بولت ژورنال

کمتر چیزی می‌تواند حواس ما را به اندازهٔ داستان‌های ظالمانه‌ای که برای خودمان روایت می‌کنیم، پرت کند.

هیچ کاری بی‌فایده‌تر از انجام‌دادن یک کار بی‌فایده به بهترین شکل نیست. پیتر دراکر

چشم‌ها فقط نور را می‌بینند، گوش‌ها فقط صدا را می‌شنوند، اما قلبی که خوب گوش کند می‌تواند معنا را درک کند. دیوید استیندل رست

‫زندگی قصدآگاه یعنی قبل از اینکه دیگران بخواهند برای ما تصمیم بگیرند، خودمان برای زندگی خود تصمیم بگیریم. ‫ریچی نورتون ۲

ما باید بار تعداد تصمیم‌هایی را که به دوش می‌کشیم، کاهش دهیم تا بتوانیم روی آنچه اهمیت دارد تمرکز کنیم.

در دنیایی که حتی مساجد و کلیساها هم اینترنت پرسرعت دارند، دیگر هیچ مکانی مقدس نیست.

این دنیای واقعی شامل مردان و پول و قدرت، بر گردهٔ ترس و تحقیر و سرخوردگی و ناامیدی و حرص و خودپرستی سوار است.

مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید منظم باشید، زندگی معمولاً آشفته و غیرقابل‌پیش‌بینی است. بولت ژورنال به جای جنگیدن با این آشفتگی، آن را در آغوش می‌گیرد،

وقتی یک جلسه، کلاس یا سخنرانی تمام می‌شود، به‌سرعت وسایلتان را جمع نکنید و ناپدید نشوید. اطلاعات به پس‌زمینه نیاز دارد. وقتی در معرض اطلاعات جدید قرار می‌گیرید، هر تکه از آن به‌مرور وارد ذهن شما می‌شود. فقط در پایان است که می‌توانید به تمام آنچه وارد ذهن شما شده است به‌صورت یک مجموعهٔ کامل نگاه کنید. بعد از تمام‌شدن یک رویداد، چند لحظه وقت بگذارید و از آن به نفع خودتان استفاده کنید. به ذهنتان فرصت دهید تا آنچه را شنیده‌اید پردازش کند. هرچیزی را که اول به سطح ذهنتان می‌رسد ثبت کنید. معمولاً زمانی‌که اطلاعات را به‌صورت یک مفهوم کلی نگاه می‌کنید، بینش جدیدی به‌دست می‌آورید

خاطرات ما غیرقابل‌اعتماد هستند. ما اغلب خودمان را با اعتقادات مغرضانه و نادرست دربارهٔ تجربه‌هایمان فریب می‌دهیم. مطالعات نشان داده‌اند که خاطرهٔ ما از آنچه احساس می‌کنیم می‌تواند تا حد زیادی با چیزی که واقعاً اتفاق افتاده است، مغایرت داشته باشد.