بریده‌هایی از کتاب شرمنده نباش دختر؛ یک برنامه‌ی بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف

واقعیت این است که موفقیت در نتیجهٔ انجام دوباره و دوباره و دوبارهٔ پنجاه کار مختلف به‌دست می‌آید

«اگر آسان بود، همه می‌توانستند انجامش دهند.»

این خودِ شما هستید که هر روز در تک‌تک این موقعیت‌ها حضور دارید، پس بهتر است باور داشته باشید که زندگی‌تان ارزش جنگیدن دارد!

داشتن هدفی که به‌خاطرش کار و تلاش کنید به انسان انگیزه می‌بخشد. رسیدن به هدف، حتی اهداف کوچک، باعث ایجاد احساس غرور و افتخار می‌شود.

افراد را آن‌طوری که خودمان هستیم می‌بینیم، نه آن‌طوری که خودشان هستند.

آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه اندازه از زندگی کنونی‌تان برطبق تصمیمات خودتان بوده و کدام بخش‌هایش آن چیزی است که دیگران از شما انتظار داشته‌اند؟

شما منِ واقعی را نمی‌شناسید. نه به این خاطر که یک مسئلهٔ شخصی است، بلکه به این خاطر که شما مرا از میان دریچه‌ای می‌بینید که برای خودتان ساخته‌اید.

بدترین چیزی که می‌توانم تصور کنم، این است که با توانایی‌های دست‌نخورده از دنیا بروید.

شما می‌توانید چیزهای بیشتری برای خودتان بخواهید و برای این کار نیاز به هیچ دلیلی جز اینکه ازته‌دل خوشحالتان می‌کند ندارید. شما به اجازهٔ دیگران نیاز ندارید و قطعاً نباید به حمایت دیگران برای دستیابی به اهدافتان تکیه کنید.

من هم هنوز در تلاشم تا از زندگی‌کردن برای راضی نگه‌داشتن دیگران دست بردارم.

تردید نسبت به شکست، رؤیاهای بیشتری را از بین می‌برد. اما باورداشتن به خود باعث می‌شود قدرت دوباره‌ودوباره برخاستن را پیدا کنید.

ساده‌ترین و سریع‌ترین راه برای رسیدن به جایی که دوست دارید در آن باشید این است که از خودتان ناامید نشوید.

وقتی اجازه می‌دهید انتظارات دیگران شیوهٔ زندگی و کار شما را تعیین کند، سردرگم می‌شوید. آرزوها، رؤیاها، خودتان... همه گم می‌شوید.

مسئله این نیست که آیا می‌توانید کاری را به‌درستی انجام دهید یا نه، چون تقریباً هیچ‌چیز قطعی نیست، مسئله اینجاست که آیا آن‌قدر مصمم هستید که تا جایی که می‌شود برای بهترشدن تلاش کنید یا نه

از شکست‌خوردن نترسید؛ از این بترسید که به‌خاطر اهمیت‌دادن به فکر و نظر دیگران به هیچ‌چیز دست پیدا نکنید.

شکست واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که آن‌قدر از فکرِ شکست‌خوردن بترسید که نتوانید رو به جلو حرکت کنید. اگر رو به جلو حرکت نکنید، هرگز و هیچ‌وقت نمی‌توانید به خط پایان برسید.

«اگر می‌خواهید چیزی را داشته باشید که هرگز نداشته‌اید، باید کاری را بکنید که هرگز نکرده‌اید.»

حقیقت این است که مهم نیست دیگران درموردتان چه فکری می‌کنند، مهم این است که شما دربارهٔ خودتان چه فکری می‌کنید. اگر اجازه بدهید، نظرات دیگران قدرت زندگی‌تان را به‌دست می‌گیرند. اگر آگاهانه تصمیم بگیرید که بدون اهمیت‌دادن به نظرات و افکار دیگران زندگی کنید، بهترین و رهایی‌بخش‌ترین تصمیم زندگی‌تان را گرفته‌اید.

می‌دانم اگر الآن دارید نفس می‌کشید، اگر زنده هستید، یعنی می‌توانید از نو شروع کنید. می‌توانید دوباره و دوباره و دوباره از نو شروع کنید تا درنهایت حرکت به‌سمت مسیر درست برایتان طبیعی‌تر از تسلیم‌شدن شود

«بهترین زمان برای کاشت یک درخت بیست سال پیش بوده؛ بهترین زمان بعدی همین‌الآن است.»