بریده‌هایی از کتاب شرمنده نباش دختر؛ یک برنامه‌ی بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف

بله، حتی من، یک مشاور حرفه‌ای! حتی من هم گاهی‌اوقات در دامِ فلج‌کنندهٔ انتظارات دیگران گیر می‌کنم و در این مواقع، باید با خودم حرف بزنم و به خودم آرامش بدهم.

در آغاز سال نو با خودم عهد بستم که در تمام سخنرانی‌هایم از «اهمیت ندهید» استفاده کنم. الآن دوم ژانویه است و من به قولم عمل کرده‌ام؛ آفرین به من! اما مثل بسیاری از زن‌های دیگر، من هم هنوز در تلاشم تا از زندگی‌کردن برای راضی نگه‌داشتن دیگران دست بردارم. مدام قسمت‌های مختلف زندگی‌ام را بررسی می‌کنم تا مطمئن شوم اثری از نظرات دیگران در آن نباشد، ولی صادقانه بگویم، همیشه به نتیجهٔ دلخواهم نمی‌رسم.

دِمی با خواندن این آهنگ می‌خواهد به ما بگوید که هم ظاهر خوبی دارد، هم احساس خوبی و هم اینکه برطبق قوانین خودش زندگی می‌کند و متأسف است که به این خاطر متأسف نیست. من عاشق این مدل آهنگ‌ها هستم؛ آهنگ‌هایی که به‌شدت جذاب و شنیدنی‌اند و خیلی راحت وارد لیست آهنگ‌های انرژی‌بخشم می‌شوند

عدم اعتمادبه‌نفس در هر زمینه‌ای، یا حس کنجکاوی‌مان را به‌کار می‌اندازد یا باعث قضاوت‌کردنمان می‌شود. فقط یک آدم احمق می‌تواند چنین کاری بکند. عدم اعتمادبه‌نفس باعث می‌شود که فکر کنید هرکسی که کاری متفاوت با باورهای شما را انجام می‌دهد متهم است و مرتکب کاری نادرست شده است.

اگر در میان دوستانتان شما بیش از همه روی پیشرفت‌کردن تمرکز کرده‌اید، اگر بیش از همه به‌دنبال اهدافتان هستید، اگر مهربان‌ترین فرد هستید، اگر بیش از همه در حق دیگران خوبی می‌کنید، در اتاق اشتباهی قرار دارید. باید اطرافتان را پر از انسان‌هایی کنید که در بخش‌هایی از زندگی که دوست دارید در آنها پیشرفت کنید از شما بهتر باشند. باید اطرافتان پر از انسان‌هایی باشد که خصوصیات خوب شما را جذب و شما نیز خصوصیات خوب آنها را جذب کنید. اگر در جمعتان شما از همه‌نظر بهتر از بقیه هستید، بنابراین بیشتر شبیه این است که آنها دارند شما را تا سطح خودشان پایین می‌کشانند تا اینکه شما آنها را تا سطح خودتان بالا ببرید.

دخترها، جان‌کندن و کشمکش‌داشتن به معنای ضعیف‌بودن شما نیست، بلکه نشان می‌دهد شما هم انسان هستید. بی‌تجربه‌بودنتان به این معنا نیست که موفق نمی‌شوید، بلکه یعنی هنوز موفق نشده‌اید. دست از تظاهرکردن بردارید. دست از دردکشیدن و حرف‌نزدن بردارید. دست از به‌کشتن‌دادن خودتان بردارید. دست از به‌تنهایی انجام‌دادن تمام کارها و احساس بدی داشتن بردارید. دست از انجام کارهایی که از آنها بیزارید بردارید.

هرچه بزرگ‌تر می‌شدم بیشتر می‌فهمیدم که آن بخش‌هایی از وجود انسان که ازنظر دیگران عجیب به‌نظر می‌رسند و با آنها جور درنمی‌آیند، همان‌ها هستند که آدم را منحصربه‌فرد می‌کنند.

از شکست‌خوردن نترسید؛ از این بترسید که به‌خاطر اهمیت‌دادن به فکر و نظر دیگران به هیچ‌چیز دست پیدا نکنید.

شکست بخشی از زندگی است؛ شکست یعنی شما زنده‌اید؛ شکست یعنی تلاش می‌کنید.

در نبود تجربه یا دانش، اراده می‌تواند تفاوت بزرگی در جایی که هستید و جایی که دوست دارید باشید ایجاد کند!

الآن دیگر در هیچ کاری کم نمی‌گذارم و خودم را دستِ‌کم نمی‌گیرم. من همیشه به‌دنبال درخشیدن هستم. حتماً تابه‌حال این اصلاح را شنیده‌اید «یا کاری را درست‌وحسابی انجام بده یا بکش کنار و اصلاً انجامش نده.» من هرگز کنار نمی‌کشم.

به دیگران اجازه ندهید منصرفتان کنند

اما موضوع اینجاست که در دههٔ اخیر متوجه شده‌ام که اگر تلاش کنیم تمام کارها را خودمان انجام دهیم آن‌وقت مجبور می‌شویم از بسیاری از رؤیاهایمان دست بکشیم؛ بنابراین یاد گرفتم از دیگران درخواست کمک کنم.

زنی باشید که هم خودِ یازده‌ساله‌تان و هم خودِ نودساله‌تان به آن افتخار کند.

زنی باشید که آن‌قدر عشق در وجودش دارد که وسوسه نمی‌شود خودش را برای دریافت عشق از دیگران تغییر دهد.

در یک رابطهٔ خوب قطعاً راهی برای خودتان‌بودن وجود دارد؛ راهی برای درنظرگرفتن اولویت‌هایتان وجود دارد؛ راهی برای مدیریت‌کردن مسئولیت‌ها و راهی برای دنبال‌کردن آرزوهای شخصی‌تان وجود دارد که هم با خودتان و هم با افرادی که دوستشان دارید جور دربیاید. این اتفاق وقتی می‌افتد که اجازه‌گرفتن را کنار بگذارید و خودتان باشید.

من بیشتر به تغییردادن دنیا اهمیت می‌دهم تا نظراتی که آدم‌هایش درموردم دارند.

مهم نیست جامعه دربارهٔ شما و رؤیاهایتان چه فکری می‌کند؛ به‌جهنم، حتی مهم نیست خانواده‌تان، دوستانتان یا شریک زندگی‌تان درمورد رؤیاهایتان چه فکری می‌کنند. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که شما تا چه حد خواهان رؤیاهایتان هستید و برای به‌دست آوردنشان حاضرید چه کارهایی انجام دهید.

رؤیاپردازی‌های یک دختر کوچک چندان موضوع خاصی نیست، اما آنچه خاص است این است که حتی آن‌زمان هم می‌دانستم اگر تلاش کنم می‌توانم به هرچیزی که می‌خواهم برسم.

حقیقت این است که مهم نیست دیگران درموردتان چه فکری می‌کنند، مهم این است که شما دربارهٔ خودتان چه فکری می‌کنید.