بریده‌هایی از کتاب بازگشت به عشق؛ راهنمایی برای زوج‌ها

بسیاری از انتقادهای تکراری و عاطفی شما از همسرتان جملات تغییر شکل یافته‌ای از نیازهای برآورده نشدهٔ خودتان می‌باشند.

هنگامی که زن و شوهر به یکدیگر نمی‌گویند که چه می‌خواهند و مدام به خاطر آن که از غافله عقب مانده‌اند یکدیگر را ملامت و سرزنش می‌کنند

در ابتدا با او بودن، این توهم خوشایند را به جان می‌داد که با احساسات خود در تماس است. اما بعد از چندی، آزادی احساسی و عاطفی شریل به حدی احساسات خودش را برانگیخته می‌کرد که این تهدید وجود داشت به ناگهان طغیان کنند

یکی از تظاهرات ساختگی که بدون استثناء تمامی عشاق بدان دست می‌زنند، این است که از لحاظ روحی خود را بسیار سالم‌تر از آن‌چه که واقعا هستند، نشان می‌دهند. چرا که اگر این طور ظاهر شوید که خود نیازهای زیادی ندارید، نامزد / همسرتان فرض را بر این خواهد گذاشت که هدف و مقصود شما در زندگی این است که حمایت‌کننده باشید، نه حمایت‌شونده و این در واقع شما را بسیار خواستنی‌تر می‌کند.

دلیل غائی این که چرا عاشق شدید؟ به عقیدهٔ من، این نیست که نامزد / همسرتان جوان و زیبا بوده، شغلی تحسین‌برانگیز داشته، امتیازاتش با امتیازات شما برابر بوده و یا خلق و خوئی مهربان دارد، بلکه، شما به این دلیل عاشق شده‌اید که مغز کهنهٔ شما، نامزد / همسرتان را با پدر و مادرتان اشتباه گرفته است. مغز کهنهٔ شما چنین باور دارد که بالاخره توانسته است کاندید ایده‌الی برای جبران لطمات روانی و عاطفی‌ای که در کودکی تجربه کرده‌اید، بیابد.

دلیل این که مغز کهنه، سعی در بازآفرینی گذشته را دارد، برخاسته از این نی از قوی انسان است که زخم‌ها و جراحت‌های دوران کودکی خود را التیام بخشد. دلیل غائی این که چرا عاشق شدید؟ به عقیدهٔ من، این نیست که نامزد / همسرتان جوان و زیبا بوده، شغلی تحسین‌برانگیز داشته، امتیازاتش با امتیازات شما برابر بوده و یا خلق و خوئی مهربان دارد، بلکه، شما به این دلیل عاشق شده‌اید که مغز کهنهٔ شما، نامزد / همسرتان را با پدر و مادرتان اشتباه گرفته است. مغز کهنهٔ شما چنین باور دارد که بالاخره توانسته است کاندید ایده‌الی برای جبران لطمات روانی و عاطفی‌ای که در کودکی تجربه کرده‌اید، بیابد.

آنچه ما انجام می‌دهیم، جستجو به دنبال کسی است که خصوصیات و ویژگی‌های شخصیتی غالب کسانی را داشته باشد که ما را بزرگ کردند. مغز کهنه، که در «حال جاودان» قفل کرده است و در حالی که تنها آگاهی و وقوف تیره و مبهمی از دنیای خارج دارد، سعی در بازسازی و بازآفرینی شرایط و مقتضیات دوران کودکی ما را دارد؛ دلیل این که مغز کهنه، سعی در بازآفرینی گذشته را دارد، برخاسته از این نی از قوی انسان است که زخم‌ها و جراحت‌های دوران کودکی خود را التیام بخشد

مغز کهنه اصولاً هیچ‌گونه ادراکی از «زمان خطی» ندارد. امروز، فردا و دیروز، وجود خارجی ندارند. هر چه که بود، هنوز نیز هست.

چنان چه خشم خود را سرکوب کنیم، بیمار گشته یا افسرده خواهیم شد.

ما در حالی به روابط عشقی پا می‌گذاریم که زخم‌های عاطفی بسیاری را از دوران کودکی به خود همراه داریم و دوم آن که ندانسته کسانی را به همسری بر می‌گزینیم که به والدینمان شباهت داشته باشند