لازم نیست که ما دائماً به الگوی خود تردیدی توجه کنیم. فقط باید خودمان را مجبور کنیم که کاری انجام دهیم و از انفعال خارج شویم؛
فرزانه
وانمود نکنید که شخص خاصی هستید یا رفتار خاصی دارید، بلکه فقط عمل کنید. یک کار متهورانه انجام دهید. در این صورت کار بعدی را راحتتر انجام خواهید داد و به زودی اعتماد به نفس به وجود شما سرازیر خواهد شد.
elahe.tirmah
تمرین و تمایل به یادگیری، اینها اکنون فاکتورهای افزایشدهنده اعتماد به نفس او در بازیها هستند.
elahe.tirmah
ما بدون آن که متوجه باشیم، دخترانمان را طوری بار میآوریم که صحبت نمیکنند، نمیخواهند که شنیده شوند و تقریباً هیچچیز نمیخواهند.
Anahid
مطالعاتی که قبل و بعد از یک دوره مدیتیشن به کمک امآرآی (تصویربرداری از طریق تشدید مغناطیسی) انجام شدهاند، بیانگر آنند که پس از مدت متوسط هشت هفته مدیتیشن، بادامه مغزی یا آمیگدالا که مرکز ترس است، فعالیت کمتری دارد
Anahid
اگر شما حس بالایی از خودکارآمدی داشته باشید به چالشها به عنوان کارهایی که باید انجام دهید و موانعی که باید پشت سر بگذارید نگاه میکنید، بیشتر غرق فعالیتهایی که در آنها شرکت کردهاید میشوید و شکستها را سریعتر فراموش میکنید
Anahid
افزایش اعتماد به نفس از طریق سختکوشی، موفقیت و حتی شکست امکانپذیر است.
ن.ک
اعتماد به نفس، خلوص عملی است که زاییده ذهنی خالی از شک باشد. این تعریفی است که یکی از کارشناسان ما از اعتماد به نفس داشت و چیزی است که ما در زمین بازی دیدیم؛ ما به پیروزی فکر کردیم
Amirali Varzandeh
نوع برخورد ما با محیط اطرافمان بستگی به پیشفرضمان از نوع رفتار جهان با ما دارد که آن هم وابسته به خاطرات ما از تجربههای گذشته است
samira
نوع برخورد ما با محیط اطرافمان بستگی به پیشفرضمان از نوع رفتار جهان با ما دارد که آن هم وابسته به خاطرات ما از تجربههای گذشته است
samira