بریده‌هایی از کتاب آیین زندگی

وقتی مشکل شما را غافلگیر کرد و به دام انداخت، فرمول جادویی ویلیز کریر را به کار ببندید: الف) این سؤال را از خود بپرسید که در صورت ناتوانی از حل مشکلم بدترین اتفاق ممکن چیست؟ ب) در صورت لزوم ذهن خود را آماده پذیرش بدترین اتفاق کنید. ج) سپس در کمال آرامش سعی کنید در صدد حل مشکل برآیید (شما که قبلاً آن را پذیرفته‌اید) .

نگران نبودم. هرگز حتی یکبار هم گریه نکردم، لبخند می‌زدم، بله، واقعا خودم را مجبور به لبخند زدن می‌کردم. آن قدرها هم احمق نبودم که فکر کنم فقط لبخند زدن سرطان را معالجه می‌کند اما می‌دانم که یک نگرش معنوی شاد، بدنم را یاری می‌داد تا با بیماری مبارزه کند.

«چقدر احمقی که نگران چیزی هستی که اتفاق نیفتاده و هرگز هم نخواهد افتاد. زندگی کوتاه است. فقط چند سال دیگر برای زندگی دارم پس باید از آن لذت ببرم.»

به یاد داشته باشید، امروز فردایی است که دیروز نگرانش بودید. از خود بپرسید: از کجا می‌دانم این چیزی که الان نگرانش هستم واقعاً اتفاق خواهد افتاد؟

زمانی که از دشمن خود متنفر باشیم، به او قدرت می‌دهیم تا خواب، اشتها، فشار خون، سلامت و شادی‌مان را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. اگر دشمنان ما بفهمند که تا چه حد موجب نگرانی و آزار ما هستند از شادی پایکوبی می‌کنند. نفرت ما به آنها آسیبی نمی‌رساند بلکه شب و روز خود ما را تبدیل به ورطه‌ای جهنمی می‌کند.

جز خودتان، هیچ کس نمی‌تواند آرامش را برایتان به ارمغان آورد.

هروقت دیدید که قیمت گزافی برای چیزهای بی‌ارزش می‌پردازید، این سه سؤال را از خود بپرسید: ۱ـ آنچه مرا آزار می‌دهد، واقعاً تا چه اندازه برایم مهم است؟ ۲ـ قانون قطع ضرر را در چه مرزی باید اعمال کنم؟ ۳ـ چقدر باید از زندگی‌ام را صرف آن بکنم؟ آیا تابحال از ارزش آن فراتر رفته‌ام؟

اگر مشکل مضطرب‌کننده‌ای دارید، فرمل جادویی ویلیز کریر را با سه مورد ذیل به کار گیرید: ۱. از خودتان بپرسید بدترین اتفاق ممکن چیست؟ ۲. آماده باش که در صورت لزوم آن را بپذیری. ۳. با آرامش خیال اقدام به حل آن مشکل کن.

«خدایا آنچه که به من عطا کردی، لطف توست. نان و نعمت امروزم برای امروزم است. خدایا به من قدرت و درک شگرفی عطا کن، تا بتوانم آنچه را که ندارم به دست بیاورم و آنچه را که نمی‌دانم، بدانم.»

«نیمی از نگرانی‌های دنیا به این دلیل است که افراد بدون داشتن اطلاعات کافی و بنیادی، اقدام به تصمیم‌گیری می‌کنند.»

«هرقدر اندیشه‌ات با توکل به حقایق روشن‌تر گردد، گام‌هایت بدون لرزش حرکت خواهند کرد»

واقعیت زندگی را درک می‌کردم؛ این که باید در زندگی تلاش کرد، فرا گرفت و آنچه را که یاد می‌گیری، بکار ببندی.

ادیسون، مخترع برق، انرژی سرشار خود را مدیون این مسأله می‌دانست که هروقت خوابش می‌آمد، می‌خوابید.

ما هم نباید از دوستانمان انتظار بیشتری داشته باشیم.

به خدا ایمان داشته باشید، خوب خوابیدن را درک کنید از موسیقی زیبا لذت ببرید تا جنبه‌های زیبای زندگی را ببینید در اینصورت سلامتی و شادی در دست شماست.

اگر مشکل مضطرب‌کننده‌ای دارید، فرمل جادویی ویلیز کریر را با سه مورد ذیل به کار گیرید: ۱. از خودتان بپرسید بدترین اتفاق ممکن چیست؟ ۲. آماده باش که در صورت لزوم آن را بپذیری. ۳. با آرامش خیال اقدام به حل آن مشکل کن.

«آرامش ذهن نتیجه پذیرش بدترین احتمال ممکن است و من معتقدم که این از لحاظ روانی نوعی تخلیه انرژی است. هنگامی که بدترین اتفاق ممکن پذیرفته می‌شود، دیگر چیزی برای از دست دادن باقی نمی‌ماند» .

روزتان را خوب سپری کرده‌اید یا نه؟ فردا برایتان خوب خواهد بود یا نه؟ بیندیشید که چگونه حرکت کنید تا فردا برایتان شیرین‌تر باشد.

انسان با برنامه‌ریزی و آینده‌نگری است که می‌تواند بیلان و تراز توانمندی‌های خود را در کنار نقاط ضعف فراهم آورده و با نگرش دقیق به این نتیجه برسد که از چه علمی می‌تواند سرافراز بیرون آید و در سایه چه عملکردی موفقیت با او خواهد بود.

«خدایا آنچه که به من عطا کردی، لطف توست. نان و نعمت امروزم برای امروزم است. خدایا به من قدرت و درک شگرفی عطا کن، تا بتوانم آنچه را که ندارم به دست بیاورم و آنچه را که نمی‌دانم، بدانم.»