بریده‌هایی از کتاب اثر مرکب

افرادی هستند که می‌توانید سه ساعت از وقت‌تان را با آن‌ها بگذرانید، اما نمی‌توانید سه روز با آن‌ها باشید. عده دیگری هستند که تنها می‌توانید سه دقیقه با آن‌ها وقت بگذرانید، نه سه ساعت. همیشه به یاد داشته باشید که روابط هم تاثیری قدرتمند دارند، هم تاثیری لطیف و نافذ. شخصی که با او به پیاده‌روی می‌روید می‌تواند سرعت شما را کند یا تند کند. مشابه این، توسط رفتار‌های غالب، اعمال و نگرش افرادی که بیشتر وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید، تحت تاثیر قرار خواهید گرفت.

بی‌شک یکی از قدرتمند‌ترین و مبهم‌ترین نیروهای موفقیت است. شما نمی‌توانید تکانش را ببینید یا حس کنید، اما وقتی به آن دست پیدا کنید، متوجه حضورش خواهید شد. نمی‌توانید توقع داشته باشید تکانش در هر اتفاقی خود را نشان دهد، ولی وقتی این کار را کند، وای! تکانش بزرگ می‌تواند با قدرت عجیب خود، شما را به سوی سکوی موفقیت پرتاب کند.

تاثیری که دوستان‌تان بر شما دارند، بسیار نافذ است و می‌تواند مثبت یا منفی باشد. در هر دو حال، این تاثیر، بسیار قدرتمند است. مراقب باشید! هرگز نمی‌توانید با افراد منفی بیرون بروید و انتظار اتفاقات مثبت را در زندگی داشته باشید.

. تاثیری که دوستان‌تان بر شما دارند، بسیار نافذ است و می‌تواند مثبت یا منفی باشد. در هر دو حال، این تاثیر، بسیار قدرتمند است. مراقب باشید! هرگز نمی‌توانید با افراد منفی بیرون بروید و انتظار اتفاقات مثبت را در زندگی داشته باشید.

ایجاد عادت‌های جدید (و شیارهای جدید در ذهن) نیازمند زمان است. با خودتان صبورانه رفتار کنید.

ما به میانگینی از ۵ نفر از افرادی که بیشتر از همه با آن‌ها وقت‌مان را می‌گذرانیم، تبدیل خواهیم شد. افرادی که بیشترین زمان‌تان را با آن‌ها سپری می‌کنید، مشخص می‌کنند چه مکالماتی توجه ما را جلب خواهد کرد، و بیشتر در معرض چه رفتارها و نظراتی قرار می‌گیریم. درنهایت، ما شروع به خوردن خوراکی‌هایی می‌کنیم که آن‌ها می‌خورند، طوری صحبت خواهیم کرد که آن‌ها صحبت می‌کنند، هر چه را آن‌ها می‌خوانند، خواهیم خواند، آن گونه که آن‌ها فکر می‌کنند، فکر خواهیم کرد، برنامه‌هایی را که آن‌ها تماشا می‌کنند، تماشا می‌کنیم، با مردم آن‌گونه رفتار خواهیم کرد که آن‌ها رفتار می‌کنند و حتی مانند آن‌ها لباس خواهیم پوشید. نکته خنده‌دار این است که بیشتر اوقات، از این شباهت‌های بین خود و دایره ۵ نفره‌مان آگاه نیستیم!

علم ثابت کرده است الگوهای فکری و رفتاری که به دفعات تکرار می‌شوند، «امضای ذهنی» یا «شیار مغزی» ایجاد می‌کنند. یک سری از نرون‌های عصبی به‌هم متصل‌شده و الگوهای ذهنی، عادت خاصی را به وجود می‌آورند. توجه کردن، عادت‌ها را تغذیه می‌کند. وقتی توجه‌مان را معطوف یک عادت می‌کنیم، شیار ذهنی را فعال‌تر کرده و افکار، تمایلات و اعمال مرتبط به آن عادت را آزاد می‌کنیم.

«ارزیابی نهایی یک فرد از جای راحت و آرامی که اکنون ایستاده، صورت نمی‌گیرد، بلکه جایی اندازه‌گیری می‌شود که با سختی‌ها در چالش است.»

برایان تریسی مفهوم تبدیل کردن اتومبیل به کلاس درس را به من آموزش داده است. او برایم توضیح داد که با گوش کردن به سی‌دی‌های آموزشی در طول رانندگی، هر سال دانشی معادل دو ترم دانشگاهی به دست خواهم آورد. درباره‌اش فکر کنید. با استفاده از زمانی که هم اکنون آن را با گوش کردن به رادیو تلف می‌کنید، می‌توانید معادل یک دکترا در زمینه مدیریت، رهبری، فروش، ثروت‌سازی، ارتباطات یا هر مبحث مورد نظرتان، پیشرفت داشته باشید. این تعهد هنگامی که با رویه روزانه مطالعه همراه گردد، شما را از افراد معمولی جدا می‌کند. یک سی‌دی، دی‌وی‌دی یا کتاب در هر زمان!

تخمین زده شده است که آمریکایی‌ها (۱۲ سال به بالا) سالانه ۱۷۰۴ ساعت را با تماشای تلویزیون سپری می‌کنند. میانگین این رقم معادل ۴/۷ ساعت در شبانه‌روز است. ما بیش از ۳۰ درصد از زمان بیداری‌مان را صرف تماشای تلویزیون می‌کنیم. بیش از ۳۳ ساعت در هفته! بیش از یک شبانه‌روز کامل در هفته. این معادل تماشای تلویزیون به اندازه ۲ ماه در ۱۲ ماه است. وای! مردم از این متعجب می‌شوند که چرا در زندگی‌شان پیشرفت نمی‌کنند؟

. تبلیغات تلویزیونی به‌شدت از روان‌شناسی ما، ترس‌هایمان، درد‌ها، احتیاجات و نقاط‌ضعف‌مان برای به دام انداختن‌ ما سوء‌استفاده می‌کنند. اگر دایم حس کنم آن‌گونه که باید باشم، نیستم و باید برای بهتر شدن، کالایی را بخرم، چطور می‌توانم انتظار داشته باشم از کارهایم نتایج عالی بگیرم؟

تنها در صورتی که در غار یا صحرای دور‌افتاده پنهان شوید، لیوان‌تان خالی از آب آلوده خواهد بود. بیلبورد‌های تبلیغاتی، برنامه‌های شبکه خبری، تبلیغات تلویزیونی، حتی دوستان، اعضای خانواده و نوارهای ذهنی منفی خودتان می‌توانند سیلی از آب آلوده را در لیوان ذهن‌تان بریزند، اما به این معنی نیست که نمی‌توانید دربرابر این مسائل از خود محافظت کنید. شاید نتوانید مانع انتشار خبرهای منفی شوید، اما می‌توانید اشتراک خود را لغو کنید. می‌توانید از گوش کردن به رادیو هنگام رفت و برگشت به محل کار‌ و خانه، خودداری کنید و به جای آن به سی. دی‌های آموزشی و الهام‌بخش گوش دهید. می‌توانید تلویزیون را هنگام اخبار شبانگاهی خاموش کنید و به جای آن با عزیزان‌تان صحبت کنید.

خباری که درباره قتل، توطئه، مرگ، اقتصاد و جنگ‌های سیاسی است، فرآیند فکر کردن شما را کنترل خواهد کرد و درنهایت منجر به کنترل انتظارات و خروجی خلاقانه‌تان خواهد شد. این اخبار بدی است! اما اگر لیوان کثیف را مدتی طولانی زیر شیر آب تمیز و تازه بگیرید، یک لیوان آب خالص و پاک خواهید داشت. آب پاک چیست؟ ورودی‌ها و ایده‌های حمایت‌کننده، مثبت و الهام‌بخش است.

ذهن شما مانند لیوان خالی‌ست. هر آنچه را درون آن بریزید، نگه خواهد داشت. اگر درون آن اخبار حوادث، روز‌نامه‌ها و برنامه‌های طنز بریزید، آب آلوده درون لیوان ریخته‌اید. اگر درون لیوان‌تان آب آلوده و کدر بریزید، تمام چیزهایی که خلق می‌کنید، آغشته به گل، آلوده و بی‌ثمر خواهند بود. این همان چیزی است که به آن فکر می‌کنید. زباله به درون‌تان بریزید، زباله از آن بیرون می‌آید!

باید نسبت‌به چیزهایی که به خورد آن می‌دهید، گوش‌به‌زنگ و آگاه باشید. آیا خلاصه اخبار را خوراک آن می‌کنید یا طنزهای تلویزیونی احمقانه را؟ آیا مجلات زرد را می‌خوانید یا مجلات موفقیت را؟ کنترل ورودی‌هایتان تاثیری مستقیم و قابل اندازه‌گیری بر بهره‌وری و خروجی‌تان خواهد داشت. تحت فرمان داشتن آنچه ذهن‌مان مصرف می‌کند، خیلی دشوار است. به این‌ دلیل که خیلی از کار‌ها را به‌صورت ناخودآگاه و غیرارادی وارد ذهن‌مان می‌کنیم. اگرچه این درست است که می‌توانیم بدون فکر غذا بخوریم، اما بهتر خواهد بود اگر به این توجه کنیم که چه چیزی را وارد بدن‌مان می‌کنیم؛ چون غذا خودبه‌خود به درون دهان ما نمی‌جهد!

تا وقتی تمایلات و انگیزه‌تان را در جای درست قرار ندهید، مسیرهای جدید برای رسیدن به زندگی بهتر را از دست خواهید داد.

ریشه‌کن کردن عادات بد که همانند درخت کاج، درون‌تان ریشه دوانده، ممکن است سخت و طاقت‌فرسا باشد. این کار نیازمند نیرویی بیش از اراده است. نیروی اراده به‌تنهایی نمی‌تواند این عادت‌ها را ریشه‌کن کند.

استاد مشهور حوزه مدیریت، جان ماکسول گفته است: «هیچ وقت نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید مگر کاری را که هر روز انجام می‌دهید، تغییر دهید. راز موفقیت در کارهای روزمره شما نهفته است.»

استاد مشهور حوزه مدیریت، جان ماکسول گفته است: «هیچ وقت نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید مگر کاری را که هر روز انجام می‌دهید، تغییر دهید. راز موفقیت در کارهای روزمره شما نهفته است.»

استاد مشهور حوزه مدیریت، جان ماکسول گفته است: «هیچ وقت نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید مگر کاری را که هر روز انجام می‌دهید، تغییر دهید. راز موفقیت در کارهای روزمره شما نهفته است.»